Quels aliments peuvent réduire la chaleur interne ?

De nos jours, tout le monde préfère manger des aliments épicés, comme des fondues chinoises, des barbecues, etc. Cependant, le plus grand inconvénient de ces aliments est qu'ils peuvent provoquer une chaleur interne, ce qui entraînera des désagréments tels que la toux et des maux de gorge. Vous devriez donc ajouter à votre alimentation des aliments qui aident à réduire la chaleur interne. Aujourd’hui, je vais me concentrer sur la présentation d’aliments courants qui ont des effets similaires. Lisons ensemble.

1. Grenade : elle est douce, acide, astringente et chaude par nature. Elle a pour fonction de tuer les insectes, d'astringenter, d'astringenter les intestins et d'arrêter la diarrhée. Elle convient à la dysenterie chronique, à la diarrhée chronique, aux selles sanglantes, aux douleurs d'estomac, à la gale, à l'otite moyenne, aux saignements traumatiques et à d'autres symptômes.

2. Raisins : ils sont sucrés et acides par nature. Ils sont délicieux lorsqu'ils sont consommés frais. Ils peuvent favoriser la salivation et étancher la soif, stimuler l'appétit et aider à la digestion. Ils peuvent nourrir et renforcer le corps, reconstituer le sang, renforcer le cœur et agir comme diurétique. Cependant, les personnes souffrant de rate et d'estomac faibles ne doivent pas en manger trop, car une consommation excessive peut provoquer une diarrhée.

3. Pomelo : Il est de nature aigre, froide et non toxique. Il peut soulager les ballonnements, éliminer les mucosités et soulager la toux, renforcer l'estomac et faciliter la digestion, réduire les gonflements et soulager la douleur. Il convient aux problèmes d'estomac, à l'indigestion, à la toux chronique, aux mucosités et à l'asthme. Le pamplemousse est sucré et acide et est connu pour être riche en vitamine C, il est donc plus bénéfique pour les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et d'obésité. Les acides organiques contenus dans le pamplemousse ont pour effet d’éliminer la fatigue humaine.

4. L'aubépine : elle est acide, sucrée et légèrement chaude par nature et est extrêmement nutritive. Chaque 100 grammes de pulpe d'aubépine fraîche contient jusqu'à 89 mg de vitamine C, ce qui la place au troisième rang parmi les fruits. En particulier, sa teneur en calcium, avec 85 mg pour 100 grammes de pulpe, est également parmi les meilleures. Elle est très adaptée aux besoins en calcium des enfants et des femmes enceintes, et elle a également des effets thérapeutiques importants sur plus d'une douzaine de maladies telles que l'hypertension, les maladies coronariennes et le diabète.

5. Ananas : épluchez l'ananas, coupez-le en morceaux, mettez-le dans un presse-agrumes et buvez le jus. Vous pouvez également ajouter une quantité appropriée de miel. Il peut soulager la fatigue, décomposer les graisses, nettoyer le foie et détoxifier, réduire le feu et soulager la chaleur, et il présente de nombreux avantages.

À ce stade, je pense que chaque ami qui a lu attentivement a appris l'existence de certains aliments qui peuvent aider à réduire la chaleur, et il n'est pas difficile de voir que ces aliments sont très courants, il est donc recommandé de les avoir toujours sous la main et de les manger régulièrement. De plus, si vous avez déjà développé de la fièvre, il est préférable de prendre des médicaments sous la supervision d'un médecin pour le traitement.