Comment conserver la propolis ?

Tout le monde sait que la propolis est similaire au miel. C'est un aliment naturel pur brassé par les abeilles. De nombreuses personnes mangent généralement de la propolis et du miel. Elle présente de nombreux avantages pour le corps humain. Elle peut non seulement hydrater les intestins et favoriser les mouvements intestinaux, mais aussi embellir la peau et traiter les maladies. Cependant, lors de sa conservation, tout le monde a un doute. Comment conserver la propolis ?

La propolis a un effet antibactérien à large spectre, il n’y a donc généralement pas lieu de s’inquiéter de la multiplication et de la détérioration des bactéries. Cependant, la propolis a une composition complexe et certaines substances volatiles (comme les terpènes) sont sensibles à la lumière et à la chaleur. Par conséquent, les produits à base de propolis doivent être conservés dans un endroit sombre et frais.

La propolis est un aliment sûr. Les personnes ayant une condition physique normale peuvent prendre plus de 2 grammes de propolis pure par jour, jusqu'à 3 à 5 grammes, sans aucun effet secondaire toxique. Même pour les personnes allergiques, il n’y aura pas d’effets secondaires si la dose quotidienne ne dépasse pas 0,75 gramme. Cependant, tout aliment ou médicament a une certaine relation dose-effet. En prendre trop est inutile, mais en prendre trop peu n'atteindra pas l'effet souhaité. Selon la pratique clinique actuelle, la quantité appropriée de propolis purifiée par personne et par jour est de 1 à 2 grammes. Si l'on convertit la teneur en flavonoïdes, sur la base de la teneur moyenne en flavonoïdes de 15 % par gramme de propolis purifiée, chaque personne devrait consommer 150 à 300 mg de flavonoïdes par jour. Si le médicament est utilisé pour traiter des maladies, la dose doit être augmentée en conséquence.

Prenons comme exemple un liquide de propolis à 25 %, 1 à 3 gouttes suffisent pour la première dose. Si aucune réaction allergique ne se produit, augmentez la dose. S'il est utilisé pour les soins de santé, prenez généralement 10 à 15 gouttes à chaque fois, deux fois par jour ; s'il est utilisé pour traiter des maladies courantes, prenez généralement 15 à 20 gouttes à chaque fois, 3 fois par jour ; s'il est utilisé pour traiter le cancer, la dose peut être augmentée à 30 à 40 gouttes à chaque fois, deux fois par jour. Les enfants doivent prendre la moitié de la dose ou moins.

En général, il est recommandé de prendre de la propolis à jeun, afin que les nutriments contenus dans la propolis soient mieux absorbés. Cependant, elle est toujours irritante pour l'estomac. Si vous avez des problèmes d'estomac, il est recommandé de ne pas la prendre à jeun. Certains patients diabétiques peuvent choisir de la prendre une demi-heure après un repas.