Comment éviter le mal des transports ?
| Lorsque vous sortez, vous devez souvent prendre une voiture, en particulier un bus longue distance. Après être resté assis pendant une longue période, les gens ressentent divers étourdissements et même des vomissements. Ce n’est pas seulement embarrassant, cela affectera également les autres et causera de graves dommages à votre propre corps. Alors, existe-t-il un bon moyen d'éviter le mal des transports ? L'éditeur a quelques petites expériences, qui sont toutes issues d'une expérience personnelle, et j'espère pouvoir aider tout le monde autant que possible. Méthode/Étapes>01Détendez votre esprit. Vous avez peut-être déjà eu le mal des transports et des vomissements. Vous avez peut-être un peu peur en pensant à un trajet en voiture. Il faut se détendre, ajuster ses émotions, détourner son attention et ne pas y penser. Sinon, plus on y pense, plus on risque d'avoir le mal des transports. >02Bon sommeil. Un sommeil de mauvaise qualité ou insuffisant peut également provoquer le mal des transports. Il est donc recommandé de bien dormir avant le départ afin d'être plein d'énergie et heureux de prendre la voiture le lendemain. >03Patch contre le mal des transports. C'est assez courant. Coller le patch contre le mal des transports derrière l'oreille peut aider à réveiller le cerveau. C'est très pratique et on peut l'acheter en pharmacie à un prix raisonnable. Personnes déconseillées : femmes enceintes, enfants et personnes allergiques aux médicaments. >04Médecine contre le mal des transports. Il faut le prendre par voie orale une demi-heure avant de prendre la voiture. Cependant, après l'avoir pris, les personnes se sentiront plus facilement somnolentes et l'effet dure généralement entre 6 et 8 heures. Il ne peut pas être mélangé à d'autres médicaments et il est également interdit aux femmes enceintes et aux enfants. >05 Entrée : tubercule de moutarde mariné. Si vous n’aimez pas les médicaments, vous pouvez commencer par un régime. En voiture, vous pouvez choisir de manger quelque chose de plus léger, comme des tubercules de moutarde marinés, qui sont bon marché et pratiques. >06Zeste d'orange ou de mandarine. Je ne sais pas si vous avez remarqué que certains passagers aiment manger des aliments légèrement acides comme des oranges dans le bus, ou sentir des écorces d’orange pour stimuler leur nez, ce qui peut soulager le mal des transports dans une certaine mesure. Les personnes qui souffrent du mal des transports développent une peur des voitures et tentent d'éviter ce problème. En fait, le moyen le plus efficace de soulager le mal des transports est de surmonter ses propres barrières psychologiques. Si nous souffrons souvent du mal des transports, nous devons y faire face. Lorsque vous n'avez rien à faire, vous pouvez prendre le bus plus souvent pour vous rendre en banlieue ou dans des endroits plus éloignés. Cela vous aidera à améliorer votre expérience du mal des transports. Après être resté assis pendant longtemps et l'avoir fait plus souvent, vous vous y habituerez et vous ne serez plus aussi facilement sujet au mal des transports. |
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