Où sont les points d’acupuncture sur les épaules ?

Lorsque les gens atteignent l'âge moyen ou la vieillesse, ils ressentent souvent des douleurs aux épaules. Une fois que ces symptômes apparaissent, ils affecteront inévitablement leur vie saine. Par conséquent, les personnes d'âge moyen et les personnes âgées doivent protéger leurs épaules. Le plus important est de rester au chaud. De plus, ils doivent faire plus d'exercices pour les épaules et le cou, puis faire plus de massages des points d'acupuncture des épaules et du cou. Alors, où se trouvent les points d'acupuncture des épaules dans le corps humain ?

Points d'acupuncture sur les épaules :

1. Pointe Fengfu

Localisation du point d'acupuncture : à l'arrière de la tête, vers le haut à partir du milieu du dos, à la limite des cheveux. Si vous ressentez une douleur ou un engourdissement à l’arrière de la tête, masser cette zone peut soulager efficacement.

Séparez légèrement vos mains et appuyez doucement sur les points d’acupuncture le long de la colonne vertébrale à l’arrière de votre cou. « Vent » fait référence au qi du vent et au sang dans le point d’acupuncture. «Fu» signifie résidence. La médecine traditionnelle chinoise considère que le Qi du méridien Du absorbe l'humidité et se transforme en vent au point Fengfu. La stimulation de ce point a donc pour fonction de dissiper la chaleur et d'absorber l'humidité.

2. Pointe Fengchi

Il y a deux points Fengchi, également à l'arrière de la tête. La médecine traditionnelle chinoise croit que le qi et le sang dans le méridien de la vésicule biliaire absorbent la chaleur ici et se transforment en chaleur et en vent yang. Le point Fengchi a pour effet de renforcer le yang et de revigorer le qi. Si vous souffrez de maux de tête, d’étourdissements et d’acouphènes, vous pouvez masser ce point d’acupuncture plus souvent. Les personnes qui souffrent souvent de migraines peuvent également prêter attention à ce point d’acupuncture.

3. Pointe Zhongzhu

Zhongzhu est situé entre l'auriculaire et l'annulaire, environ 2 cm en dessous (côté poignet). Lorsque vous le touchez avec vos doigts, il se trouve approximativement dans la dépression entre les phalanges de l'auriculaire et de l'annulaire.

4. Pointe Yangchi

Yangchi est situé au centre du poignet, près du côté du petit doigt. Pour être plus précis, cela signifie que vous devez recroqueviller le bout de vos doigts. Chaque doigt formera des tendons très épais au niveau du poignet. L'endroit où les tendons épais du majeur et de l'annulaire se croisent jusqu'au poignet est l'emplacement de Yangchi.

5. Pointe de Guanchong

Le Guanchong est situé à l'extrémité inférieure de l'ongle de l'annulaire, près du côté du petit doigt. Pour être précis, vous devez tracer une ligne droite sur le côté gauche de l'ongle de l'annulaire et une ligne horizontale au bas de l'ongle. L'endroit où ces deux lignes se croisent est Guanchong.

6. Pointe Hegu

Utilisez la première ligne horizontale de l'articulation du pouce d'une main pour l'aligner avec la base de l'autre main, puis pliez le pouce et appuyez vers le bas. L'endroit où pointe le bout du doigt est le point Hegu. Appuyer sur le point Hegu peut soulager les maux de tête et les douleurs oculaires qui surviennent souvent lorsque l’on reste assis au bureau pendant une longue période.

7. Point d'acupuncture Zusanli

Le point Zusanli est situé sur le côté extérieur du mollet, trois pouces sous le genou. La raideur et la douleur au niveau de la taille, ainsi que même l'inconfort gastrique causé par une position assise prolongée, peuvent être ajustés en massant le point d'acupuncture Zusanli.