Comment détoxifier les poumons ?

L'hiver est la saison la plus propice au smog. Les jours de smog, la qualité de l'air est très mauvaise, ce qui a un impact important sur le système respiratoire humain. Si les voies respiratoires ne sont pas protégées, les toxines peuvent facilement s'accumuler dans les poumons. Alors, comment pouvons-nous éliminer les toxines pulmonaires ? La diététique est sans aucun doute le meilleur moyen d’éliminer les toxines, elle est sûre et efficace. Que faut-il manger pour détoxifier ses poumons ? Ci-dessous, je vais vous présenter plusieurs aliments qui peuvent vous aider à nettoyer vos poumons et à vous détoxifier.

1. Champignon noir

Manger plus de champignons noirs peut également aider nos poumons à se détoxifier. Une sorte de gomme végétale présente dans le champignon noir possède une forte capacité d'adsorption, ce qui permet d'humidifier les poumons et de purifier le sang. S'il est consommé régulièrement, il peut également éliminer efficacement les polluants du corps.

2. Sang de porc

Le sang de porc peut éliminer efficacement la poussière et les particules métalliques nocives du corps humain. Les recherches médicales modernes ont montré que les protéines du sang de porc, après avoir été décomposées par l'acide gastrique, peuvent produire une substance désinfectante et lubrifiante pour les intestins. Cette substance peut réagir biochimiquement avec la poussière et les particules métalliques nocives qui pénètrent dans le corps humain, puis évacuer ces substances nocives du corps par excrétion. On peut la qualifier de « récupérateur » de déchets humains.

3. Lobélie

La lobélie, également connue sous le nom d'expectorant, est utilisée pour maintenir la santé du système respiratoire humain depuis l'Antiquité. La lobélie contient un bioalcaloïde (lobéline), qui peut non seulement éliminer le blocage du mucus, éliminer les mucosités et nettoyer les poumons, mais également dilater les bronches, rendant la respiration plus fluide.

4. Miel

Le miel est un aliment très bénéfique pour la santé. Il est sucré et sans odeur et peut pénétrer dans le méridien de la rate, le méridien du poumon et le méridien du gros intestin. Il peut humidifier les poumons, détoxifier et régénérer le milieu. Le miel est souvent utilisé pour traiter la toux et les symptômes de sécheresse pulmonaire.

5. Citron

Le citron contient divers nutriments tels que la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine C, etc. De plus, il est également riche en acides organiques, en acide citrique et en alcalinité élevée. La propriété hautement alcaline du citron peut soulager la toux et réduire les mucosités, favoriser la salivation et renforcer la rate, et aider efficacement à détoxifier les poumons.

Les aliments ci-dessus peuvent vous aider à nettoyer vos poumons et à les détoxifier. En plus de consommer davantage de ces aliments détoxifiants pour les poumons au quotidien, vous pouvez prendre des respirations plus profondes dans un endroit avec de l'air frais, ce qui peut aider à détoxifier les poumons. Les bienfaits de la détoxification sont bien connus. Si les toxines s'accumulent dans le corps, le teint sera terne, ce qui affectera l'absorption normale des nutriments et même induira des maladies.