Pourquoi est-ce que je me sens faible et endolori partout ?

Il peut y avoir de nombreuses raisons à la faiblesse générale et aux douleurs musculaires. Par exemple, les personnes qui n'ont pas fait d'exercice depuis longtemps gravissent soudainement une haute montagne et ressentent ensuite des douleurs musculaires dans tout le corps en redescendant. Ou bien elles peuvent constater que leurs muscles sont tous endoloris et qu'elles sont très fatiguées et faibles quelques heures ou une nuit plus tard. Tout cela est dû au fait que l'acide lactique produit par l'exercice provoque une faiblesse générale et des douleurs. Mais outre l'exercice qui provoque des douleurs, quelles sont les autres raisons ?

Le manque de Qi et de sang ralentit le métabolisme sanguin, la basse température provoque la contraction des vaisseaux sanguins, la capacité de retour du sang est affaiblie et la circulation sanguine est mauvaise ! L'une d'entre elles est que le corps manque d'une certaine vitamine (généralement la vitamine B2), et l'autre est que la chaleur interne est causée par une fatigue excessive ou un excès de toxines dans le corps. Cela peut être dû au froid, ou au fait que le corps est faible et a chaud, au manque d'exercice et à une mauvaise qualité de sommeil ! Le feu du foie est trop fort ! Il se peut aussi que vous soyez trop déprimé, que vous fumiez et buviez trop, que vous passiez trop de temps sur Internet, que vous ayez trop de stress et que votre force physique soit diminuée. De plus, lorsque la température et l'humidité changent considérablement, la force physique des personnes diminue et leur résistance diminue. Les symptômes les plus courants sont le rhume, la toux, la bouche sèche, la congestion nasale, le goût amer, le mal de gorge, la fièvre, de légers frissons, des courbatures, des maux de tête et d'autres symptômes d'infections respiratoires. Cela est dû au fait que la fonction cardiopulmonaire est supprimée. Le corps peut avoir un apport insuffisant en oxygène, une perte excessive de liquides corporels, un dysfonctionnement hépatique provoquant des troubles endocriniens, un dysfonctionnement hépatique, des symptômes de rhume ou de sécheresse.

Les douleurs musculaires sont un phénomène physiologique normal et positif. Les gens ressentent souvent des douleurs musculaires et un inconfort évidents après un entraînement en force ou un exercice auquel ils ne sont pas habitués (comme un exercice de haute intensité ou un nouveau sport). Ces symptômes disparaîtront naturellement après une période de repos, et lorsque le même exercice sera à nouveau effectué, les symptômes de courbatures musculaires seront considérablement réduits ou n'apparaîtront pas. Cependant, les tensions musculaires causées par l'exercice sont différentes. Les tensions musculaires ou ligamentaires peuvent provoquer des modifications pathologiques à grande échelle dans les muscles squelettiques, telles que la dégénérescence cellulaire, la nécrose cellulaire, etc., qui non seulement affectent la poursuite de l'exercice ou de l'entraînement, mais peuvent également entraîner des conséquences plus graves. Auto-identification des foulures et des douleurs musculaires Les foulures musculaires et ligamentaires surviennent soudainement en raison d'un mouvement dommageable, tandis que les douleurs musculaires s'aggravent progressivement.

D'après ce qui précède, nous pouvons savoir qu'il peut y avoir plusieurs raisons à la faiblesse générale et à la douleur. Par conséquent, si cela se produit et que vous ne pouvez pas déterminer la cause spécifique, il est recommandé de vous rendre à l'hôpital à temps. Cependant, cela peut être évité en temps normal. Par exemple, maintenez un sommeil adéquat et une bonne qualité de sommeil, ayez une bonne routine de vie, une humeur heureuse, etc., et un autre point important est de faire de l'exercice régulièrement et de maintenir un bon corps.