Quels sont les aliments qui nourrissent le Yin ?

De nos jours, de nombreuses amies sont très sujettes à diverses maladies gynécologiques. La principale raison des maladies gynécologiques est que nous ne prêtons pas beaucoup d'attention à notre hygiène génitale. Si cette situation n'est pas traitée rapidement et efficacement, la maladie deviendra plus grave. Vous pouvez prendre des aliments nourrissants en yin pour éviter que la maladie ne s'aggrave. Voyons quels sont les aliments nourrissants en yin.

1Cordyceps: nourrit les poumons et Urray: nourrit le sang et supprime l'engourdissement, renforce les tendons et les osdendrobium: nourrit les poumons et l'estomac, nourrit le yin et améliore la vue du coup YS, renforce la taille et résiste à AgingCodonopsis: revigore la rate et reconstitue le Qi, favorise la production de liquide et nourrit le sang de la résistance, nourrit les poumons et nourrit le yin, traite l'asthénie, la digestion de l'AID et le fait de ne pas faire l'oreille nocturne: la production de lèvres et la production de nœuds et la noure L'estomac, revigore Qi et renforce le cœur, et nourrit le BrainPapaya: élimine la stagnation et efface les intestins, apaise le loyvre: extrêmement riche en fer et en carotène, peut nourrir le sang et humidifier les intestins et la digestion des aides AIDS

2. Parce que les femmes ont une chaleur interne, elles ne doivent jamais manger d'aliments trop chauds lorsqu'elles prennent des suppléments, comme le ginseng et les bois de cerf, sinon cela rendra le feu yang trop fort, tout comme ajouter du carburant au feu, provoquant une combustion plus rapide des fluides corporels du corps. En fait, lorsque les femmes souffrant d'une carence en yin choisissent des suppléments, elles doivent suivre le principe de nourrir le foie et les reins et de nourrir le yin et la beauté. Parmi eux, le Cordyceps est un bon choix. Les experts en nutrition soulignent que le Cordyceps peut être qualifié de produit « polyvalent ». Il est doux, n'est ni froid ni sec et convient à la consommation de la plupart des gens. Le cordyceps a toujours été connu pour nourrir les poumons, les reins et le foie, et est principalement utilisé pour traiter la toux et l’essoufflement causés par une déficience des poumons et des reins. La médecine moderne a découvert que le yin a pour fonction d'équilibrer les hormones et de renforcer l'immunité. Il a de nombreux effets toniques et convient particulièrement aux personnes souffrant d'un déficit en yin du foie et des reins.

Quels sont les aliments qui nourrissent le Yin ? Nos amies doivent y prêter une attention particulière. Nous devons manger davantage des aliments présentés ci-dessus. Non seulement ils peuvent nous aider à goûter des aliments délicieux, mais ils peuvent aussi nous aider efficacement à atteindre l'objectif de nourrir le Yin. J'espère que cela pourra apporter une aide à tout le monde et éliminer les dommages causés par les maladies gynécologiques.