Est-il bon de boire du vinaigre de miel à jeun et à quoi faut-il faire attention ?

Le vinaigre de miel est un aliment que beaucoup de gens aiment consommer et qui est riche en divers nutriments. Manger plus de vinaigre de miel peut nous aider à prévenir de nombreuses maladies inutiles. Si notre gorge nous fait mal, nous pouvons également manger du vinaigre de miel, qui peut aider efficacement à soulager les rougeurs, les gonflements et les inflammations de notre gorge. Voyons maintenant s'il est bon de boire du vinaigre de miel à jeun et quelles précautions prendre.

Il n’est pas bon de boire de l’eau de miel avec du vinaigre blanc à jeun le matin.

En règle générale, il est préférable de boire de l'eau de miel tard le matin plutôt que tôt. Autrement dit, il est préférable de boire un verre d'eau de miel avant d'aller au lit plutôt qu'après s'être levé ! La médecine chinoise a un dicton pour rester en bonne santé au début de l’automne : « De l’eau salée le matin, de la soupe au miel le soir. » Cela signifie : se lever tôt chaque matin et boire de l'eau légèrement salée à jeun, et boire de l'eau au miel avant d'aller au lit chaque soir. La raison en est que boire de l'eau légèrement salée le matin peut diluer le sang qui devient très visqueux après le réveil, et elle a également un léger effet anti-inflammatoire, hydratant les intestins et l'estomac et facilitant les selles ; boire de l'eau de miel le soir aide à embellir la peau et à reconstituer divers oligo-éléments. Par conséquent, une méthode plus scientifique consiste à boire de l’eau de miel le soir et de boire de l’eau salée légère le matin.

Voyons pourquoi il est préférable de le faire plus tard plutôt qu’avant. Il n’est pas approprié de boire de l’eau de miel à jeun comme première boisson. La raison est que l'eau de miel contient des sucres correspondants et n'existe pas sous forme d'eau pure. Après avoir bu, le fructose du miel doit être métabolisé par le corps humain et transformé en glucose avant de pouvoir être absorbé et utilisé par le corps. Cela fait perdre l'effet du premier verre d'eau du matin pour nettoyer l'environnement interne du corps.

Alors, quand faut-il boire de l’eau au miel ? Boire un verre d’eau au miel chaque jour peut rendre votre peau lisse et claire. L'eau de miel comme premier verre d'eau ne peut pas reconstituer efficacement l'eau dans les cellules du corps. Les reins excrètent l'urine plus lentement que l'eau bouillie, ce qui réduit l'effet de détoxification du corps. À ce stade, le corps n'a pas éliminé les déchets et doit accepter de nouvelles substances de haute qualité (miel). Les nouvelles substances fournies par le corps sont mélangées aux résidus de déchets métabolisés pendant la nuit, présentant un processus d'absorption métabolique de substances hybrides nouvelles et anciennes dans le corps. Le corps ne peut pas bien obtenir les nutriments du miel, et le re-métabolisme des résidus est encore plus préjudiciable à la santé. Par conséquent, boire d’abord de l’eau bouillie, puis consommer de l’eau de miel dix minutes plus tard, aidera à maximiser la valeur nutritionnelle du miel.

Il est très important de savoir à l'avance s'il est bon de boire du vinaigre de miel à jeun et quelles sont les précautions à prendre. Cela peut nous aider à éviter de nombreuses menaces pour notre santé en raison d'erreurs de bon sens. Ces problèmes peuvent éviter de nombreux problèmes et nous empêcher de souffrir de maux d'estomac et d'autres problèmes de douleur dus à des problèmes d'alimentation.