Quels fruits dois-je manger quand je suis en colère en automne

En automne, le ciel est haut et l'air est frais, et il est très facile d'avoir mal à la gorge. Bien que le mal de gorge ne soit pas une maladie grave, un mal de gorge à long terme peut provoquer des rougeurs, un gonflement et une inflammation de la gorge, ce qui ajoute de gros problèmes à notre vie normale. Manger des fruits peut soulager efficacement le mal de gorge. Découvrons quels fruits manger en automne.

1. Parmi les fruits, les pommes et les poires ont de bonnes fonctions d'élimination de la chaleur et de réduction de la chaleur interne ; le kiwi est riche en vitamines et est utile contre les ulcères causés par la chaleur interne. Le radis parmi les légumes a également pour fonction de détoxifier et de réduire la chaleur. Boire plus de thé au chrysanthème et au lotus peut prévenir efficacement la colère. Il est préférable de boire de la soupe aux haricots mungo tous les jours, ce qui a pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier. Si vous ne parvenez toujours pas à bénéficier de ses bienfaits, vous pouvez prendre des vitamines. Mangez moins de cacahuètes, d'oranges et d'autres fruits, et moins de piments, car ceux-ci peuvent facilement provoquer une chaleur interne. Bien sûr, boire beaucoup d'eau est le meilleur moyen de réduire la chaleur interne, de refroidir le sang, de nourrir le yin, d'humidifier les poumons et les intestins. Aliments : racine de lotus, champignon noir, canne à sucre, épinards, poire, patate douce et banane. Ce sont des aliments qui évacuent la chaleur.

2. Les poires ont pour effet de réduire la tension artérielle, d’évacuer la chaleur et de calmer les nerfs. Pour les patients souffrant d’hypertension et souffrant d’étourdissements, de palpitations et d’acouphènes, manger régulièrement des poires peut soulager les symptômes. Les poires sont riches en sucre et en vitamines, et peuvent protéger le foie et faciliter la digestion. Il est donc très bénéfique pour les patients souffrant de problèmes de foie ou de cirrhose de le consommer régulièrement comme aliment médical. Il y a un dicton populaire que "quelques abricots et pêches sont suffisants pour faire trois incendies, et une poire quotidienne n'est pas trop", ce qui signifie que manger plus de poires est bénéfique et inoffensif. Ed en mangeant deux sections de canne à sucre. Parce que la canne à sucre est de nature froide, elle ne convient pas aux personnes atteintes de la rate et de l'estomac. GM; les bananes peuvent nettoyer la chaleur et humidifier les intestins, réduire la pression artérielle et prévenir les hémorroïdes;

Manger plus de fruits peut non seulement nous aider à soulager les symptômes de la colère, mais aussi compléter efficacement les vitamines et les oligo-éléments dont nous avons besoin, ce qui est très utile pour améliorer notre condition physique. Quels fruits pouvons-nous manger en automne pour choisir des fruits qui peuvent nous aider à guérir les symptômes de la colère.