Que dois-je faire si mes jambes tremblent à cause de la nervosité pendant la deuxième partie de l’examen ?

Beaucoup de gens seront plus ou moins nerveux lors d'un examen. Comme le dit le dicton, une minute sur scène prend dix ans de dur labeur en dehors de la scène. En fait, l'examen du permis de conduire est le même que l'examen habituel. De nombreuses personnes auront les jambes nerveuses et trembleront lors du deuxième examen. Cette situation est très courante dans la vie. En général, plus vous êtes nerveux, plus cela affectera vos performances. Que dois-je faire si mes jambes tremblent pendant le deuxième examen ?

Que dois-je faire si mes jambes tremblent à cause de la nervosité lors du deuxième test ?

Ajustez votre état d'esprit

La première chose à faire est d'ajuster notre état d'esprit. Si vos jambes commencent à trembler après être montées dans le bus, respirez profondément et rappelez-vous que vous devez rester calme. Tout est comme ça.

1. Considérez l’examen comme un exercice

Pendant l’examen, ne pensez pas que vous passez un examen ; considérez-le simplement comme une pratique normale. Vous devez être dans le même état lorsque vous passez l'examen que lorsque vous pratiquez normalement la conduite.

2. Considérez votre pratique quotidienne comme un examen

Ou bien, vous pouvez traiter votre pratique quotidienne comme un examen et être dans le même état pendant la pratique que pendant l’examen. Si vous êtes nerveux à l’idée de l’examen, alors soyez modérément nerveux lorsque vous vous entraînez. Si vous pouvez réaliser chaque point clé du mouvement même dans un état de tension, il n'y aura aucun problème lors de l'examen.

Pratiquez davantage

Nous pouvons pratiquer plus souvent dans notre vie quotidienne. Plus nous pratiquons, plus cela deviendra naturel et nous ne nous sentirons pas nerveux. C'est très utile. Si possible, il est préférable d'emprunter une voiture pour s'entraîner.

Ouverture lente

Cinq éléments dans la matière 2 : virages à angle droit, stationnement et démarrage sur une pente, conduite en courbe, stationnement en parallèle et marche arrière dans un garage. Il est préférable de conduire à une vitesse légèrement plus lente, ce qui nous aidera à nous adapter progressivement. Ne pensez pas à réussir tout de suite, car cela nous rendra facilement trop nerveux et provoquera des tremblements des jambes.

Trouver quelques conseils

Nous pouvons demander à l'entraîneur ou au conducteur expérimenté quelles sont les choses et les compétences auxquelles il faut prêter attention lors du deuxième test. De cette façon, nous pouvons souvent en tirer des leçons, améliorer notre niveau, augmenter notre confiance et souvent nos jambes ne trembleront pas à cause de la nervosité.

Méthode de suggestion psychologique

Lorsque vous passez un examen, essayez de vous dire dans votre cœur : je peux le faire ! Les conseils psychologiques peuvent souvent nous empêcher d'être trop nerveux et ont un grand effet. Lorsque nous avons confiance en nous, nous ne serons pas nerveux.