Comment puis-je éliminer l'acné et blanchir ma peau ?

L'élimination de l'acné et le blanchiment sont des aspects importants. Beaucoup d'entre nous accordent une attention particulière à la couleur de la peau. En effet, de nombreuses personnes travaillent à l'extérieur pendant de longues périodes pour des raisons professionnelles. Surtout en été, les radiations à haute température peuvent rendre notre peau plus foncée. Certaines personnes ont de l'acné. Peut-être que tout le monde n'a pas une compréhension claire de la façon d'éliminer l'acné et de blanchir la peau et des méthodes. Apprenons comment éliminer l'acné et blanchir la peau et les méthodes.

D'abord,

Habitudes quotidiennes

On considère généralement que le côté droit du visage est causé par l'humidité et le poison dans les poumons et les voies respiratoires, généralement accompagnés de mucosités excessives.

Si vous avez de l'acné, faites attention à votre mode de vie et faites plus d'exercice

Essayez de rester à l'écart des sources de rayonnement telles que les téléphones portables et les écrans d'ordinateur

Faites plus attention à vos habitudes alimentaires, ne mangez pas souvent des aliments épicés, mangez plus d'aliments verts

deuxième,

Situation de travail et de repos

Gardez un horaire de travail et de repos régulier et ne veillez pas tard

Buvez beaucoup d'eau, un verre d'eau avant le petit déjeuner

Gardez votre visage propre et heureux

Mangez plus de poires, de lait de soja, d’eau de miel et ne mangez pas de barbecue ni d’aliments frits.

troisième,

Nettoyage du visage

Mouillez votre visage avec de l'eau tiède. La température de l'eau que vous utilisez pour vous laver le visage est très importante.

Certaines personnes s’épargnent des ennuis et se lavent le visage directement à l’eau froide ;

Certaines personnes pensent qu’elles ont la peau grasse et ont besoin d’eau très chaude pour éliminer l’huile et la saleté de leur visage.

En fait, ce sont toutes des idées fausses. La bonne méthode consiste à utiliser de l'eau chaude.

Alors dormez suffisamment, évitez les aliments épicés et dormez davantage.

Ne négligez jamais la propreté des taies d'oreiller et des taies d'oreiller. Les housses d'oreiller doivent être changées tous les un ou deux jours, et les taies d'oreiller doivent être changées et lavées une fois par semaine. Les taies d'oreiller entrent souvent en contact avec la peau du visage. Si vous vous lavez le visage sans changer la taie d'oreiller, cela revient à ne pas vous laver le visage. Parce que les taies d'oreiller sont en contact direct avec le visage, elles sont facilement contaminées par la saleté comme les acariens, la poussière et les pellicules, il est donc très nécessaire de les changer régulièrement. L'honneur collectif de la rencontre sportive est notre plus grande force. Le sport améliore non seulement notre condition physique, mais renforce également notre sens de l'honneur collectif. « Allez ! Allez ! » Des vagues d'acclamations retentissaient dans la cour de récréation, une vague plus forte que l'autre. Il s'est avéré que notre école organisait la rencontre sportive annuelle. La rencontre sportive était pleine d'une atmosphère tendue et de compétition féroce.

Le contenu ci-dessus nous présente comment éliminer l'acné et blanchir la peau. Ces méthodes peuvent nous aider efficacement à blanchir notre peau et à soulager les problèmes d'acné. En même temps, lorsque nous sommes exposés au soleil, nous pouvons prendre certaines mesures de soins connexes, comme l'application de certains produits de soin de la peau tels que la crème solaire. Dans le même temps, nous devons également prêter attention aux soins de la peau dans la vie quotidienne.