Quelles sont les méthodes d'auto-traitement pour la spondylose thoracique

Pour les patients atteints de spondylose thoracique, vous souhaiterez peut-être en savoir plus sur les méthodes d’auto-traitement de la spondylose thoracique ! De cette façon, vous pouvez contribuer au traitement de la spondylose thoracique. Alors, quelles sont les méthodes d’auto-traitement pour la spondylose thoracique ? Ensuite, cet article vous présentera les méthodes d’auto-traitement de la spondylose thoracique à titre de référence uniquement. Les amis qui veulent en savoir plus sur les méthodes d'auto-traitement de la spondylose thoracique peuvent y jeter un œil !

La spondylose thoracique est l’une des maladies courantes de la colonne vertébrale, qui est principalement causée par une hyperplasie dégénérative des vertèbres thoraciques et est plus fréquente dans les vertèbres thoraciques inférieures. Il s'agit d'une série de maladies, notamment la sténose rachidienne thoracique, la hernie discale thoracique, la fracture par compression thoracique, le trouble de l'articulation thoracique, la tension musculaire thoracique, l'hyperplasie osseuse thoracique, l'ossification du ligament longitudinal postérieur de la colonne thoracique, la luxation thoracique, la scoliose, l'incarcération du fascia, etc.

Les causes de la spondylose thoracique sont les suivantes :

1. Les principaux changements pathologiques comprennent une hernie discale thoracique, une micro-dépression discale provoquant une sténose de l'espace intervertébral et du foramen intervertébral, un glissement pseudovertébral, une hyperplasie osseuse au niveau de la marge vertébrale et des articulations et une hypertrophie du ligament jaune. Les plus courantes d’entre elles sont les sténoses discales intervertébrales et les sténoses foraminales intervertébrales.

2. Le vieillissement, le dysfonctionnement métabolique et le déclin sont les facteurs fondamentaux de l’apparition de la maladie. La grande majorité d’entre eux ont des antécédents de surmenage ou de rhume, des antécédents de traumatisme, de récidive postopératoire ou de séquelles postopératoires, et certains patients souffrent également de maladies cervicales, thoraciques et lombaires.

Il existe de nombreuses manifestations cliniques et symptômes de la spondylose thoracique. Tout d'abord, les symptômes les plus évidents de la spondylose thoracique sont les douleurs thoraciques et dorsales et la névralgie intercostale. Sous l'influence de douleurs à long terme, une bosse, une indigestion, des difficultés respiratoires, etc. peuvent également survenir et, chez les hommes, cela affectera également la fonction sexuelle.

Quelles sont les méthodes d’auto-traitement de la spondylose thoracique ?

1. Adaptez votre vie quotidienne et votre charge de travail, pratiquez des activités et des exercices réguliers et évitez la fatigue.

2. Gardez vos émotions stables et évitez de vous exciter et de devenir nerveux.

3. Gardez les selles fluides, évitez de forcer pendant le transit intestinal et mangez plus de fruits et d’aliments riches en fibres.

4. Évitez la stimulation par le froid et restez au chaud.

5. En général, vous pouvez utiliser la thérapie chiropratique, le massage, la physiothérapie, le plâtre, l'acupuncture, l'acupuncture, etc. pour le traitement et changer fréquemment de posture pour soulager les spasmes musculaires du dos. Faites des exercices légers de manière appropriée. Évitez les exercices de haute intensité et le levage de charges lourdes.

Ce qui précède est une introduction aux méthodes d’auto-traitement pour la spondylose thoracique. Je pense qu’après avoir lu l’introduction ci-dessus, tout le monde aura une certaine compréhension des méthodes d’auto-traitement de la spondylose thoracique. D'après l'introduction ci-dessus, nous pouvons voir que les méthodes d'auto-traitement de la spondylose thoracique sont assez simples. Les amis dans le besoin voudront peut-être essayer ces méthodes !