L'arrière de la tête a en fait un effet magique

Lorsque nous nous levons le matin, nous nous sentons souvent étourdis, faibles, apathiques et même atteints d'acouphènes. À ce moment-là, existe-t-il un moyen de nous rafraîchir l'esprit ? Tapoter l'arrière de la tête aura des effets magiques.

D'abord,

Lorsque vous tapotez, appuyez les paumes de vos mains contre vos oreilles des deux côtés et tapotez doucement l'arrière de votre tête avec trois doigts (index, majeur et annulaire). Cette méthode peut stimuler les points d’acupuncture autour du pavillon de l’oreille, prévenir les étourdissements, les acouphènes et favoriser l’audition.

deuxième,

Utilisez le bout du pouce d'une main pour appuyer fermement sur le bout de l'ongle ou le dos d'un autre doigt et forcez le doigt à glisser vers l'extérieur, de sorte que le dos du doigt puisse exercer une force, ce qui peut soulager efficacement la fatigue.

troisième,

Appuyez sur les conduits auditifs externes des deux oreilles avec les paumes des deux mains et tapotez doucement l’os occipital derrière la tête avec l’index, le majeur et l’annulaire des deux mains. Ensuite, couvrez le conduit auditif externe avec la paume de la main, appuyez fermement vos doigts sur l'os occipital derrière votre tête sans bouger, puis soulevez-les rapidement. À ce moment-là, vous entendrez un bruit semblable à celui d'un canon dans votre oreille. Répétez cette opération 5 à 10 fois, 2 à 3 fois par jour. « Se couvrir et se tapoter les oreilles pendant la pratique peut stimuler les oreilles et stimuler les nerfs du cerveau, ce qui peut aider à améliorer l'audition et la vision. » Ce mouvement peut être effectué après le réveil, avant d'aller au lit ou pendant votre temps libre.