Quels sont les symptômes de l'anxiété au travail

De nos jours, les gens sont soumis à une forte pression au travail et il est facile que des situations anormales se produisent pendant le travail. Un exemple typique est le trouble d'anxiété au travail. Si cette maladie survient, elle affectera non seulement notre travail, mais aura également un impact significatif sur la santé du patient. Alors, quels sont les symptômes de l’anxiété au travail ? Regardons cela de plus près.

1. Préoccupez-vous de la façon dont vous apparaîtrez devant vos collègues et vos dirigeants ;

2. Se sentir mal à l’aise parce que d’autres contrôlent la situation ;

3. Croyez que si vous ne pouvez pas contrôler la situation, vous êtes une personne faible ou un perdant ;

4. Se sentent souvent inexplicablement mal à l’aise et effrayés, mais ne peuvent en dire la raison précise ;

5. Ressentir souvent une pression constante due à la poursuite de la réussite (ou du succès) ;

6. Être nerveux, craintif, méfiant, timide, dépendant des autres et manquant de capacité de réflexion indépendante ;

7. Vous êtes toujours inconsciemment anxieux, toujours préoccupé par les gains et les pertes, et sensible à ce que disent les autres ;

8. Ressentir un fort besoin de reconnaissance de la part des autres et se sentir frustré ou plein de ressentiment s’il n’est pas reconnu ;

9. Difficulté à se concentrer sur le travail, lenteur de la pensée, lenteur de la réaction, oubli, erreurs fréquentes et désarroi face à des problèmes inattendus ;

10. Se sentir craintif et avoir des réactions de panique face aux erreurs, aux critiques et aux punitions au travail, accompagnés de troubles du sommeil et d’instabilité du système nerveux autonome. Tels que difficulté à s'endormir, cauchemars, réveil facile, visage pâle ou rouge, transpiration facile, membres froids, doigts engourdis, contractions musculaires, étourdissements, palpitations, oppression thoracique ou suffocation, perte d'appétit, bouche sèche, distension abdominale et sensation de brûlure, constipation ou diarrhée, miction fréquente, menstruations irrégulières, manque de désir sexuel, etc.

Ce qui précède est notre compréhension des symptômes du trouble d'anxiété au travail. J'espère que cela sera utile à tout le monde. Il existe de nombreux symptômes de l'anxiété au travail. Dans le travail quotidien, si vous ressentez de telles émotions, il est préférable d'y prêter suffisamment attention. Si nécessaire, rendez-vous dans un hôpital ordinaire pour un traitement sous la direction d'un médecin afin d'éviter de nuire davantage à notre santé.