Les filles qui aiment boire de l'eau avec une paille sont plus susceptibles d'avoir des rides

Aux yeux des femmes, les rides sont la fin de la beauté et la marque du passage du temps. Mais saviez-vous que certaines habitudes quotidiennes telles que s'appuyer contre la fenêtre en voiture, rester assis pendant longtemps et ne pas porter de lunettes de soleil peuvent également provoquer des rides sur votre visage ? Pour vous débarrasser des rides, commencez par changer ces habitudes !

1. L'habitude de s'asseoir près de la fenêtre

Les experts affirment que les pare-brise et les vitres des voitures peuvent bloquer les rayons ultraviolets UVB du soleil, mais ne peuvent pas empêcher les rayons ultraviolets UVA nocifs, qui augmentent le risque de vieillissement cutané et de cancer de la peau à long terme. Les personnes qui conduisent tous les jours pour quitter le travail peuvent constater que les coups de soleil sont plus graves sur les côtés du visage, le cou et les bras.

2. Rester assis pendant des périodes prolongées

Des études ont montré que réduire le temps passé en position assise chez les personnes âgées peut améliorer considérablement la composition de leur peau et la rendre plus jeune de plus de 10 ans. Les chercheurs affirment que faire de l’exercice pendant 30 minutes deux fois par semaine peut non seulement rendre la peau plus jeune, mais peut également inverser les effets du vieillissement cutané.

3. J'aime la viande et le sucre

L’étude a révélé que les participants qui consommaient le plus de viande et de produits laitiers souffraient des coups de soleil les plus graves. Les participants qui ont mangé le plus de légumes, d’huile d’olive, de haricots et de poisson ont eu le moins de dommages cutanés. Les données montrent que les aliments riches en sucre peuvent accélérer le vieillissement de votre peau.

4. J'adore utiliser des pailles

Tout mouvement répétitif du visage peut provoquer des rides. Boire régulièrement avec une paille peut aggraver les rides des lèvres.

5. Ne pas porter de lunettes de soleil

Les experts affirment que sortir sans porter de lunettes de soleil endommagera non seulement la peau autour de vos yeux, mais que plisser les yeux pour voir les choses augmentera également les rides autour de vos yeux.

6. Dormez toujours sur le côté

Si vous dormez toujours sur le côté gauche ou droit, il est plus probable que davantage de rides apparaissent sur un côté de votre visage. La meilleure position de sommeil pour éviter les rides est de s'allonger sur le dos. Les experts suggèrent de placer un oreiller sous vos genoux lorsque vous êtes allongé sur le dos pour rendre le sommeil plus relaxant.

7. Se frotter les yeux trop fort

La peau autour des yeux est fine et délicate, et les rides se forment facilement. Les experts recommandent d’éviter de tirer ou de tirer trop fort sur vos paupières lorsque vous vous maquillez les yeux ou que vous portez des lentilles de contact.

8. Se laver le visage trop fréquemment et ne pas l'hydrater suffisamment

Se laver le visage trop fréquemment ou ne pas utiliser de crème hydratante à temps peut facilement provoquer un dessèchement des cellules de la peau, un teint terne et davantage de rides. Les dermatologues recommandent de se laver le visage à l’eau tiède et d’appliquer une crème hydratante immédiatement après le lavage.

9. Fronçant les sourcils

L’habitude de froncer les sourcils est très difficile à changer car de nombreuses personnes froncent les sourcils inconsciemment. Mais froncer les sourcils est un cauchemar pour la peau entre vos yeux, et il est très facile de former des « rides ». Si vous froncez facilement les sourcils, en plus de garder une humeur détendue et joyeuse, écrivez une petite note et collez-la sur votre ordinateur pour vous le rappeler.