Pourquoi les symptômes de sous-santé se manifestent-ils principalement ?

Avec le progrès de la société et la croissance rapide du rythme de vie, de nombreuses personnes subissent de plus en plus de pression, et la mauvaise santé est devenue un phénomène courant. Je crois que de nombreux amis ont entendu parler du terme de mauvaise santé. Bien que la mauvaise santé ne soit pas une maladie, elle nous cause beaucoup de torts comme une épidémie. Afin d'éviter efficacement l'apparition de la mauvaise santé, nous devons comprendre ses symptômes. Quels sont donc les principaux symptômes de la mauvaise santé ?

1. Maladie cardiaque, anxiété, palpitations et manque de sommeil : Les principales manifestations sont des palpitations et un essoufflement, une oppression thoracique et un essoufflement, de l'irritabilité, de la panique, un sommeil agité et de nombreux rêves.

2. Transpiration abondante et rhumes fréquents : transpiration spontanée fréquente, sueurs nocturnes et transpiration spontanée. Si vous ne faites pas attention, vous attraperez un rhume et aurez froid.

3. Langue rouge avec enduit épais et gras, bouche amère et selles sèches : pointe de la langue rouge, enduit lingual épais et gras, bouche amère, gorge sèche, selles sèches, urines courtes et rouges, etc.

4. Teint terne et zones sombres autour des yeux : Le teint paraît terne et hagard ; la zone autour des yeux, surtout sous les yeux, est sombre et bleutée.

5. Gonflement des membres et poches sous les yeux : Certaines femmes d'âge moyen et âgées ont les chevilles et les mollets gonflés le matin ou après la fatigue, et les paupières inférieures gonflées et tombantes.

Après avoir compris les principales manifestations des symptômes de sous-santé, nous devons accorder une grande attention aux problèmes de sous-santé, mais nous devons faire la distinction entre sous-santé et maladie, et ne pas toujours confondre maladie et sous-santé. En même temps, nous devons faire attention à la combinaison travail-repos, pour ne pas rester longtemps dans un état de fatigue et apprendre à nous adapter.