Quels sont les effets du trempage des baies de goji et du citron dans l'eau

Depuis que la tasse de citron est sortie l'année dernière, de plus en plus de personnes ont commencé à boire du thé au citron, car il aide non seulement à perdre du poids, mais maintient également l'estomac et les intestins dégagés. Il est également riche en vitamine C, très efficace pour maintenir la tension et l’élasticité de la peau. Récemment, j’ai vu mes collègues commencer à boire de l’eau à base de baies de goji et de citron. Les deux peuvent-ils être bu ensemble ? Les effets sont-ils compatibles s'ils sont trempés ensemble ou vont-ils réduire les effets de l'autre ?

Bonjour! Les deux peuvent être brassés ensemble et bu. Une fois mélangés, leurs effets ne se neutraliseront pas, mais se favoriseront mutuellement.

Les bienfaits des tranches de citron et des baies de goji trempées dans l'eau : Le citron est l'un des fruits les plus médicinaux au monde. Les tranches de citron sont riches en vitamine C, en acide citrique, en acide malique, en potassium et en sodium, qui sont très bénéfiques pour le corps humain. La vitamine C peut maintenir la formation de divers tissus et de la matrice intercellulaire dans le corps humain et maintenir leurs fonctions physiologiques normales. Les tranches de citron contiennent également de la vitamine C hydrosoluble, qui a des effets antioxydants et peut améliorer efficacement la mauvaise circulation sanguine. Par conséquent, manger quotidiennement des tranches de citron et des baies de goji trempées dans de l’eau peut aider à renforcer la mémoire et à améliorer la flexibilité de la pensée et de la réaction.

Les bienfaits des tranches de citron et des baies de goji trempées dans l'eau : Les baies de goji contiennent du carotène riche, des vitamines A1, B1, B2, C et d'autres éléments nutritifs essentiels pour la santé des yeux. Elles sont donc efficaces pour améliorer la vue, c'est pourquoi elles sont communément appelées « yeux brillants ».

En plus des effets ci-dessus, il peut également renforcer notre cerveau, calmer l’esprit et le corps et nous aider à dormir. Cependant, comme les baies de goji sont sucrées et neutres par nature, elles peuvent facilement provoquer une chaleur interne. Alors, consommez-le avec modération tout au long de la journée. Si vous en consommez tous les jours, limitez-vous à environ 10 grammes, et occasionnellement, vous pouvez en prendre environ 15 grammes.