Le secret de la préservation de la santé : l'harmonie du yin et du yang !

« Quand les êtres humains naissent, ils reçoivent de l'énergie du ciel, donc ce qui est en contact avec le temps est la source de la vie. » Cela signifie que notre corps absorbe la lumière du soleil, l'air, l'eau et divers nutriments de la nature, et en même temps excrète des produits métaboliques dans la nature, pour finalement y retourner. C'est seulement de cette manière que le yin et le yang du corps humain et le yin et le yang de la nature peuvent communiquer et correspondre, et que les deux peuvent être pacifiques et coordonnés !

Le yin et le yang du corps humain correspondent au yin et au yang de la nature :

Tôt le matin : l’énergie Yang commence à devenir active et se déplace vers l’extérieur.

Midi : L’énergie Yang atteint son apogée.

Après-midi : Le soleil se couche à l'ouest, l'énergie Yang à la surface du corps s'affaiblit progressivement et les poils du corps commencent à se fermer.

La nuit : le Yang Qi est contenu et gardé à l'intérieur. À ce moment-là, ne dérangez pas vos muscles et vos os, et ne vous approchez pas du brouillard et de la rosée !

Maintenant que nous savons que le yin et le yang sont interconnectés et correspondent l’un à l’autre, comment pouvons-nous atteindre l’équilibre du yin et du yang ?

C'est ce qu'on appelle « nourrir le yang au printemps et en été » et « nourrir le yin en automne et en hiver » afin de maintenir l'équilibre du yin et du yang.

Partage de cas : L'équilibre Yin et Yang en une journée - comment absorber l'énergie Yang !

Le matin, lorsque le soleil se lève, regardez vers l'est et respirez profondément. L'énergie yang peut pénétrer dans le corps par les narines, les pores de la peau et les tissus cutanés.

À midi, lorsque le soleil est à son point le plus élevé, nous sortons et laissons l'essence du soleil pénétrer dans notre corps par notre point Baihui (le centre du sommet de la tête).

Avis aux amateurs d'alpinisme, lorsque vous êtes en haute montagne et sur les collines, autant vous orienter vers le sud. Cela permettra à l'énergie yang de pénétrer plus rapidement dans notre corps.

Le soir, lorsque le soleil se couche et que les nuages ​​se lèvent, vous pouvez sortir et essayer d'absorber autant de soleil que possible, ce qui est notre dernière chance de la journée.

Pourquoi le corps humain doit-il absorber le Yang Qi ?

Les experts en santé disent : Le Yang Qi est comme le feu de notre vie. Si le feu est fort, la vie sera forte. Si le feu est éteint, alors la vie est finie !