3 bonnes habitudes pour favoriser la circulation sanguine dans les parties intimes

La température à l'intérieur du vagin est généralement d'environ 37,3 à 37,8 °C. Lorsque le corps est excité, les vaisseaux sanguins du vagin se congestionnent rapidement et la température peut instantanément monter jusqu'à 38,5 °C. La meilleure façon de permettre au vagin de contrôler librement sa température est d’avoir un système de circulation sanguine actif. Alors comment pouvons-nous améliorer la circulation sanguine ?

1. Manger du soja améliore la circulation sanguine. Manger du soja tous les jours peut compléter les œstrogènes dans le corps.

Les isoflavones contenues dans le soja ont un effet phytoestrogène sur le corps humain et peuvent remplacer les œstrogènes dans le corps. Les gynécologues recommandent de compléter l’organisme avec des aliments tels que le lait de soja et les produits à base de soja, et de choisir avec prudence les suppléments d’isoflavones utilisés comme produits de santé.

2. Choisissez de bonnes saveurs pour augmenter la circulation sanguine

Une étude menée aux États-Unis a révélé que les trois parfums d'huile essentielle de réglisse, de concombre et de talc pour bébé peuvent augmenter le flux sanguin vaginal des femmes d'environ 13 %, tandis que les cerises, le barbecue au charbon de bois et l'eau de Cologne pour hommes peuvent diminuer considérablement le flux sanguin vaginal des femmes. Il semble que les femmes préfèrent les parfums frais et rejettent inconsciemment les parfums sucrés et forts.

3. Arrêtez de fumer pour réduire les dommages vasculaires

Le tabac endommage d’abord les petits vaisseaux sanguins, notamment les artères et les veines du vagin et du clitoris, ce qui ralentit la circulation sanguine et rend la température vaginale instable.

Le liquide dans le vagin est collectivement appelé leucorrhée, qui a pour fonction de lubrifier et de protéger le vagin. Sa sécrétion change avec le cycle menstruel. La quantité de leucorrhée est faible juste après la période menstruelle ; pendant la période d'ovulation, la leucorrhée augmente, est fine, de couleur claire et peut s'étirer en longs fils ; après la période d'ovulation, la leucorrhée devient épaisse et de couleur blanche ; et elle diminue à nouveau pendant la période menstruelle. Lors d'une stimulation sexuelle, le temps moyen nécessaire à la sécrétion de pertes vaginales est de 30 secondes et la quantité moyenne de pertes est de 20 ml.