Choisissez des aliments à base de 8 nutriments de haute qualité pour favoriser la sécrétion et favoriser l'augmentation mammaire

La raison pour laquelle la racine de kudzu, le chou, la soupe miso, le tofu, etc. sont tous de très bons aliments pour augmenter la taille des seins est qu'ils contiennent tous leurs propres nutriments uniques qui peuvent aider à la sécrétion d'hormones. Ci-dessous, je vais vous parler de 8 types de nutriments de haute qualité qui favorisent l’augmentation et la beauté des seins !

1. Isoflavones de soja

La structure chimique des isoflavones de soja est très similaire à celle de l’hormone féminine œstrogène, donc les effets sont également similaires. Et l’œstrogène a beaucoup à voir avec le maintien du charme féminin.

Aliments contenant des isoflavones de soja : soupe miso, sauce soja, lait de soja, etc.

Conseils : La racine de Pueraria, célèbre pour son effet d'augmentation mammaire, contient 40 fois plus d'isoflavones de soja que le soja, et contient également de la kwakhurin et de la puérarine. La prise de racine de Pueraria peut favoriser la sécrétion d'œstrogènes dans les hormones féminines, augmenter la graisse mammaire et le développement des seins.

2. Bore

Favorise la sécrétion d'œstrogènes. Les gens peuvent associer le bore aux conservateurs ou aux semi-conducteurs, mais en fait, les légumes et les fruits contiennent également du bore. La particularité du bore est qu’il ne résiste pas à la chaleur, il est donc difficile à ingérer après avoir été cuit. Le bore peut activer les œstrogènes et renforcer les os. Il n'a aucun effet direct sur l'augmentation mammaire ! En fait, la Pueraria lobata ou le bore, qui sont connus pour leurs effets d'augmentation mammaire, n'ont aucun effet direct sur l'augmentation mammaire. Ces deux ingrédients peuvent favoriser la sécrétion d’œstrogène, ce qui est très utile pour l’augmentation mammaire.

Aliments contenant du bore : le chou, la laitue, les pois, les haricots verts, les tiges de chou-fleur, les pommes, les prunes de Californie, les raisins secs, les amandes, les arachides, etc. contiennent tous du bore. La particularité du bore est qu'il se perd facilement lorsqu'il est chauffé et craint les températures élevées, il est donc préférable de le consommer cru. Le manger en salade est la meilleure façon d'absorber le bore, mais pour éviter d'avoir les mains et les pieds froids, vous pouvez boire des aliments chauds comme de la soupe au gingembre pour l'éviter☆

3. Protéines

Le nutriment le plus indispensable au corps pour produire du sang ou des muscles. Cela peut même aider à la sécrétion d’hormones. En plus des protéines animales, consommez également davantage de protéines végétales pour équilibrer votre alimentation. Il peut rendre la fonction des hormones féminines plus active et constitue un nutriment très important pour l’augmentation mammaire.

Aliments contenant des protéines : protéines animales, viande, produits laitiers, fromage, poisson ; protéines végétales, haricots, tofu, natto, edamame, etc.

4. Acides aminés

Les acides aminés peuvent décomposer les protéines et sont absorbés plus rapidement que les protéines.

Aliments contenant des acides aminés : tofu, thon, thé vert, etc.

5. Vitamine A

Il a pour fonction de protéger le fonctionnement normal de la peau ou des muqueuses. Le taux d'absorption sera plus élevé lorsqu'il sera sauté avec de l'huile ! Non seulement cela peut rendre vos seins plus volumineux, mais la peau de votre poitrine sera également brillante ☆

Aliments contenant de la vitamine A : fromage, carottes, etc.

6. Vitamine E

Le peroxyde lipidique est une substance qui provoque le vieillissement. Une carence en vitamine E, qui peut inhiber cette substance, entraînera des taches brunes et une mauvaise circulation sanguine. Par conséquent, non seulement pour avoir des seins plus volumineux, mais aussi pour rester jeune, vous devriez consommer plus d’aliments contenant de la vitamine E.

Aliments contenant de la vitamine E : citrouille, cacahuètes, etc.

7. Vitamine B6

C'est un nutriment essentiel au métabolisme des œstrogènes (hormone féminine).

Aliments contenant de la vitamine B6 : balaou, saumon, sardines, bananes

8. Vitamine B12

Il favorise l’appétit et aide au métabolisme des protéines, des lipides et des sucres.

Aliments contenant de la vitamine B12 : cacahuètes, fromage, palourdes