Comment utiliser correctement le bain de bouche

De nos jours, le mode de vie et l'alimentation des gens sont relativement irréguliers et ils préfèrent les aliments gras, ce qui peut facilement entraîner une mauvaise haleine et d'autres problèmes. Afin de garder une haleine plus fraîche, de nombreux amis choisissent d'utiliser un bain de bouche. Mais savez-vous que si le bain de bouche est mal utilisé, il peut causer certains dommages à votre cavité buccale ? Alors, comment utiliser correctement le bain de bouche ?

En parlant de bain de bouche, il est désormais un incontournable du nettoyage de l'hygiène bucco-dentaire. Cependant, face à la diversité des bains de bouche, il faut être prudent lors de l'achat et choisir ceux aux ingrédients doux. Cela protégera vos dents et votre bouche, sinon cela vous fera mal à la bouche. La bonne façon d’utiliser un bain de bouche est la suivante :

Il y a deux choses à noter lors de l'utilisation d'un bain de bouche : l'une est de choisir un type adapté à votre situation, et l'autre est de faire attention à la fréquence d'utilisation, il est préférable de ne pas dépasser 3 fois par jour.

Il existe deux principaux types de bains de bouche : thérapeutiques et cosmétiques. Les bains de bouche thérapeutiques les plus courants comprennent les bains de bouche biologiques, les bains de bouche anti-plaque et les bains de bouche au fluor. Les patients souffrant de maux de dents, de gingivite et de parodontite peuvent utiliser un bain de bouche biologique pour augmenter la teneur en oxygène de la cavité buccale, inhiber la croissance des bactéries anaérobies, évacuer la chaleur et réduire l’enflure. Les personnes qui ont des caries dentaires ou qui portent un appareil dentaire peuvent utiliser un bain de bouche au fluor. Parce qu’il contient des traces de fluorure de sodium, il peut offrir une protection supplémentaire aux dents et prévenir la carie dentaire après utilisation. Pour les personnes qui ne souffrent pas de maladies bucco-dentaires, le bain de bouche cosmétique est un choix idéal.

Rappelez à tout le monde de se rincer la bouche avec de l’eau propre avant d’utiliser un bain de bouche. Après chaque repas, prenez une gorgée d’eau et rincez-vous la bouche à plusieurs reprises pour éliminer le plus de débris alimentaires et de taches molles possible. Rincez ensuite votre bouche avec un bain de bouche pendant environ 1 minute. Après cela, vous n’avez plus besoin de vous rincer la bouche à l’eau claire.

Maintenant que vous savez comment utiliser correctement le bain de bouche, je pense que vous pouvez mieux protéger votre santé bucco-dentaire. De plus, vous devez comprendre que même si le bain de bouche peut nettoyer l'hygiène bucco-dentaire, il ne peut pas remplacer l'effet du brossage des dents et il ne peut pas être utilisé trop fréquemment, sinon il endommagera vos dents et provoquera des aphtes. Par conséquent, pour protéger vos dents, il est très important de vous brosser les dents à temps.