Que doivent faire les élèves du collège s'ils ont les cheveux blancs

Les cheveux gris sont un phénomène naturel de vieillissement très courant. En général, à mesure que les gens vieillissent, ils ont de plus en plus de cheveux gris. C'est un phénomène normal. Cependant, de nombreux jeunes ont désormais aussi des cheveux gris, en particulier certains collégiens. Bien que les cheveux gris n'aient pas d'impact significatif sur la santé physique, ils affectent sérieusement l'image personnelle. Que doivent faire les collégiens s'ils ont les cheveux gris ?

Que doivent faire les collégiens s’ils ont les cheveux blancs ?

Méthode 1 : De bonnes habitudes de vie

1. Ne soyez pas exigeant sur la nourriture et consommez davantage d’aliments riches en vitamines et minéraux, comme le varech, les légumes verts, le sésame noir, etc.

2. Apprenez à évacuer vos émotions. Par exemple, chanter une chanson, trouver un espace ouvert pour crier, trouver une « poubelle » pour en parler, etc. Ce sont toutes de bonnes méthodes.

3. Mangez moins d’aliments contenant des additifs artificiels, comme les nouilles instantanées, les fruits confits ou les produits marinés.

Méthode 2 : Thérapie diététique pour les cheveux gris juvéniles

1. Lavez les haricots noirs, faites-les cuire à la vapeur et séchez-les plusieurs fois, puis conservez-les dans une bouteille en porcelaine. Mangez-les deux fois par jour, 6 grammes à chaque fois, en les mâchant et en les avalant avec de l'eau légèrement salée. En parallèle, mangez 1 œuf et 2 gros cerneaux de noix par jour. Si vous les prenez régulièrement, ce sera efficace.

2. Bouillie de Polygonum multiflorum : faites bouillir 50 grammes de Polygonum multiflorum dans de l'eau, retirez les résidus, ajoutez une tasse de riz blanc et la quantité appropriée de sucre candi et de dattes rouges pour faire de la bouillie.

3. Pâte de sésame et d'igname : coupez l'igname en dés, puis faites-la cuire avec de la poudre de sésame noir et du sucre candi jusqu'à obtenir une pâte épaisse et elle est prête à être consommée.

Méthode 3 : Massage du cuir chevelu pour traiter les cheveux gris juvéniles

Avant d'aller au lit et après le réveil le lendemain, utilisez le bout de vos doigts pour frotter doucement votre cuir chevelu, en commençant par le front vers le haut de la tête jusqu'à l'arrière de la tête pendant 2 à 4 minutes à chaque fois, en frottant d'avant en arrière 30 à 40 fois par minute, puis étendez progressivement jusqu'à 5 minutes à chaque fois.

La médecine traditionnelle chinoise estime que les facteurs suivants sont liés au grisonnement prématuré des cheveux

1. Déficit d’essence et sang faible :

L'essence rénale insuffisante ne peut pas produire de sang yin, et la déficience de sang yin fait que les cheveux perdent leur nutrition, devenant ainsi gris.

2. Chaleur excessive du sang :

L'excitation émotionnelle fait que l'eau ne parvient pas à contenir le bois, ce qui provoque une hyperactivité du foie et un assèchement du sang, ce qui entraîne une chaleur excessive du sang et une malnutrition des racines des cheveux, conduisant au grisonnement prématuré des cheveux.

3. Dépression hépatique et humidité de la rate :

La stagnation du Qi du foie endommage le cœur et la rate, provoquant un dysfonctionnement de la fonction de la rate de transport et de transformation du Qi et du sang, ce qui conduit aux cheveux gris.