Yaourt à la pomme et au fruit du dragon

Le yaourt à la pomme et au pitaya peut être mélangé pour faire du jus, principalement parce que presser ces fruits ensemble est un bon moyen de favoriser notre absorption de la valeur nutritionnelle de ces ingrédients, et le jus de yaourt à la pomme et au pitaya peut prévenir la constipation, augmenter la densité osseuse et favoriser la digestion gastro-intestinale. Nous pouvons donc apprendre à préparer du jus de yaourt à la pomme et au pitaya, et nous pouvons en apprendre davantage sur la valeur nutritionnelle de cette chose.

Peut-on presser le fruit du dragon avec du yaourt ?

1. Informations de base sur le fruit du dragon

Le fruit du dragon est juteux et sucré. En plus d'être consommé frais, il peut également être utilisé pour faire du vin, des conserves, de la confiture, etc. Les fleurs peuvent être séchées et transformées en plats, et la couleur peut être utilisée pour extraire du colorant alimentaire.

Le fruit du dragon a pour effet de prévenir la constipation, de favoriser la santé oculaire, d'augmenter la densité osseuse, d'aider à la formation de membranes cellulaires, de prévenir l'anémie, de résister à la névrite, à la chéilite angulaire, de réduire le cholestérol, de blanchir la peau et de prévenir les taches brunes. Il a également pour effet de soulager l'intoxication aux métaux lourds, de résister aux radicaux libres, de prévenir les maladies séniles, de perdre du poids et de prévenir le cancer colorectal. Des résultats de recherche plus récents montrent que le jus de pitaya et de ses branches a un effet positif sur la croissance tumorale, l’inhibition de la réponse virale et immunitaire et d’autres symptômes.

L'albumine végétale contenue dans le pitaya a un effet détoxifiant sur l'intoxication aux métaux lourds et peut protéger la paroi de l'estomac ; tandis que les anthocyanes ont des effets antioxydants et anti-radicaux libres, peuvent améliorer la prévention de la dégénérescence des cellules cérébrales et inhiber l'apparition de la démence. Les graines noires de la pulpe de pitaya contiennent diverses enzymes et acides gras insaturés, qui sont bons pour la santé cardiaque. Les fibres hydrosolubles riches en pitaya aident à la motilité gastro-intestinale et ont un effet thérapeutique auxiliaire sur la constipation, de sorte que les bébés constipés peuvent manger un peu plus.

Chaque 100 grammes de pitaya contient environ 60 calories et est riche en fibres, ce qui non seulement provoque une sensation de satiété mais favorise également la motilité gastro-intestinale. Manger du pitaya peut efficacement « lubrifier » et « lubrifier » les intestins. Augmente la motilité intestinale et expulse tous les déchets du corps. Donc, si vous souhaitez manger moins pendant un certain temps, le fruit du dragon peut résister à la faim. Pour les personnes qui souhaitent perdre du poids à court terme, le fruit du dragon peut remplacer l’aliment de base.

2. Comment faire du jus de yaourt au fruit du dragon

1. Pelez le fruit du dragon et coupez-le en petits morceaux.

2. Versez 120 ml de yaourt dans environ la moitié d'un fruit du dragon et pressez le jus.

3. Ajoutez du miel et du jus de citron pour l'assaisonnement.

Certaines personnes ont effectivement réussi à perdre du poids en remplaçant les aliments de base par le fruit du dragon, et grâce à son effet « nettoyant intestinal ». Cependant, bien que le pitaya soit un fruit minceur, il contient tout de même beaucoup de sucre. Il ne faut pas en manger trop sans modération sans pour autant réduire son alimentation quotidienne.

3. Comment faire un milkshake au fruit du dragon

1. Préparez une tasse de yaourt et quelques glaçons

2. Pelez le fruit du dragon, coupez-le en petits morceaux, mettez-le dans un mixeur avec une tasse de yaourt et un peu de glaçons, et mixez pendant une minute. Une tasse de milkshake riche et rafraîchissant est prête. Si vous voulez un goût plus sucré, ajoutez un peu de sucre.

Maintenant que vous savez que le fruit du dragon peut être pressé en jus avec du yaourt, pouvez-vous manger plus de cette délicatesse ? Le jus de yaourt au fruit du dragon a bon goût et est également une boisson très saine. Il peut être consommé avec de nombreux aliments, il y a donc beaucoup de gens qui aiment manger cette délicatesse, et il est également relativement facile à préparer.