Dois-je d'abord faire du grattage ou de la moxibustion ?

Le Gua Sha et la moxibustion sont deux thérapies de santé de la médecine traditionnelle chinoise qui présentent de nombreux bienfaits pour la santé et peuvent traiter de nombreuses maladies. Cependant, certaines personnes choisissent de pratiquer successivement le grattage et la moxibustion, pensant que cela favorise davantage la détoxification. En fait, l'ordre du grattage et de la moxibustion doit être déterminé en fonction de la constitution personnelle et de l'état de la maladie à traiter, afin de ne pas nuire à votre santé.

En général, l’ordre du grattage et de la moxibustion est déterminé en fonction de la condition physique.

1. Patients souffrant du syndrome d'excès : la moxibustion n'est pas adaptée après le grattage. En règle générale, les patients souffrant du syndrome d'excès ne doivent pas être traités par moxibustion après le grattage, car la peau est très fragile après le grattage et se casse facilement, et la peau sera légèrement moins sensible à la chaleur. La moxibustion a un effet tonique, et le tonique pour les patients souffrant du syndrome d'excès ne fera qu'ajouter de l'huile sur le feu, c'est pourquoi la moxibustion n'est pas recommandée.

2. Pour les personnes souffrant de rhumes et de constitution fragile : gratter d'abord puis moxibustion. Pour les personnes souffrant de rhumes et de constitution fragile, l'utilisation du grattage combiné à la moxibustion peut avoir des effets miraculeux. Elle peut réchauffer les méridiens et dissiper le froid, favoriser le qi et drainer les collatéraux, soutenir le yang et consolider les carences, élever le yang et soulever les creux, libérer la chaleur et extraire les toxines, éliminer la stase sanguine et disperser la stagnation, et prévenir les maladies et maintenir la santé.

3. Personnes de constitution faible : moxibustion d'abord, puis grattage. Pour les personnes de constitution faible, il est plus approprié d'utiliser la moxibustion pour reconstituer l'énergie yang, mobiliser la circulation du qi et du sang et améliorer la constitution personnelle avant d'utiliser le grattage. Il convient de noter que le grattage et la moxibustion ont chacun leurs avantages et leurs inconvénients dans le traitement des symptômes. Par conséquent, le choix entre le grattage ou la moxibustion en premier dépend des différentes maladies et constitutions physiques de chaque personne. Il est recommandé de choisir un praticien de médecine chinoise expérimenté pour diagnostiquer d'abord la maladie, puis déterminer si le grattage et la moxibustion sont appropriés.

Dois-je d'abord faire un grattage ou une moxibustion pour éliminer l'humidité et le froid ?

Pour éliminer l’humidité et le froid, il est recommandé d’utiliser d’abord les ventouses puis la moxibustion. En général, les ventouses sont principalement utilisées pour éliminer l'humidité, la moxibustion est principalement utilisée pour éliminer le froid et le grattage est principalement utilisé pour favoriser la circulation sanguine. Par conséquent, si vous souhaitez éliminer l'humidité et le froid, vous pouvez tout aussi bien commencer par les ventouses, puis par la moxibustion. Les ventouses stimulent les points d'acupuncture méridiens ou les points douloureux, ce qui peut permettre au vent, au froid et à l'humidité autour des points douloureux de s'accumuler en un seul endroit. À ce stade, si vous utilisez la moxibustion pour réchauffer et débloquer la douleur, cela peut efficacement expulser les mauvais esprits du point douloureux.

Les avantages et les inconvénients du grattage

1. Avantages

(1) Favoriser l’excrétion métabolique. Le corps humain effectue constamment des activités métaboliques chaque jour et les déchets produits au cours du métabolisme doivent être excrétés en temps opportun. Gua Sha peut rapidement éliminer les « déchets » métaboliques du corps vers la surface du corps et les déposer dans les pores sous la peau, débloquant ainsi le flux sanguin dans le corps et rétablissant la vitalité métabolique naturelle.

(2) Détendez les muscles et les tendons. De nos jours, de plus en plus de personnes souffrent de spondylose cervicale, de périarthrite de l’épaule et de lombalgies. En effet, lorsque les « tissus mous » du corps (capsule articulaire, ligament, fascia) sont endommagés, les muscles se trouvent dans un état de tension, de contraction, voire de spasme, et des symptômes de douleur apparaissent. Si la maladie n'est pas traitée à temps, des adhérences, des fibroses ou des cicatrices se forment à divers degrés, ce qui aggrave la maladie. Le Gua Sha peut détendre les muscles et les tendons, éliminer les lésions douloureuses et soulager les tensions musculaires. Tout en atténuant considérablement les symptômes de la douleur, il est également bénéfique pour la guérison des lésions.

(3) Ajuster le Yin et le Yang : « Lorsque le Yin et le Yang sont équilibrés, l’esprit sera en bonne santé. » La médecine traditionnelle chinoise accorde une grande importance à l’équilibre de la relation yin et yang du corps. Le Gua Sha a un effet régulateur à double sens sur les fonctions du corps humain. Il peut améliorer et ajuster les fonctions des organes internes et rétablir leur équilibre.

2. Inconvénients Les inconvénients du grattage sont généralement causés par le manque d'attention aux contre-indications et par une mauvaise utilisation.

(1) Un grattage fréquent et sans retenue peut endommager les tissus cutanés. Non seulement cela ne soulagera pas la fatigue, mais cela augmentera également la charge sur le corps.

(2) Pour les personnes dont le Qi et le sang sont faibles, le grattage consommera du Qi. Un grattage fréquent entraînera un manque d'énergie, de la fatigue, des étourdissements, etc., ce qui aggravera l'état du corps.

(3) Pour les personnes souffrant d'ulcères cutanés ou d'autres maladies de la peau, le grattage n'est pas du tout un plaisir, mais plutôt une torture. Cela endommagerait davantage le tissu cutané déjà fragile et provoquerait même une infection, aggravant ainsi la situation.

(4) Pour les personnes souffrant de maladies du sang, de problèmes cardiaques ou hépatiques, le grattage doit être évité car il peut facilement causer des dommages plus importants à l'organisme.

Précautions à prendre pour le grattage

1. Précautions à prendre avant le grattage

1. La thérapie Gua Sha nécessite d'exposer la peau et les pores sudoripares de la peau s'ouvrent pendant le grattage. En cas de vent et de froid maléfique, le qi maléfique peut pénétrer directement dans le corps par les pores ouverts, affectant l'efficacité du grattage et provoquant facilement de nouvelles maladies. Par conséquent, avant de gratter, vous devez choisir un bon endroit de traitement avec une bonne circulation d'air frais, et veiller à garder au chaud et à éviter le vent. Ne grattez pas dans un endroit avec des courants d'air en été. Exposez le moins de peau possible.

2. Choisissez une position de grattage confortable pour faciliter le grattage et éviter les étourdissements.

3. Les outils Gua Sha doivent être strictement désinfectés pour éviter les infections croisées. Avant de gratter, vous devez vérifier soigneusement les outils de grattage pour éviter de rayer la peau.

4. Les mains du praticien doivent également être désinfectées.

5. Avant de gratter, assurez-vous d'expliquer au patient les connaissances générales sur le grattage, d'éliminer sa peur et d'obtenir sa coopération pour éviter les étourdissements.

6. Ne pas effectuer de traitement de grattage lorsque le patient a trop faim, est trop rassasié ou est trop nerveux. 2. Précautions à prendre lors du grattage : 1. Grattez avec une force uniforme, dans la mesure où vous pouvez le tolérer, jusqu'à ce que le sha apparaisse. 2. Pour les nourrissons, les jeunes enfants et les personnes âgées, le grattage doit être effectué avec une force douce.

3. Ne recherchez pas aveuglément l'apparence du grattage en utilisant des techniques lourdes ou en prolongeant le temps de grattage. La quantité de SHA est affectée par de nombreux facteurs. D'une manière générale, les personnes souffrant de stase sanguine sont plus susceptibles d'avoir du sha ; les personnes souffrant du syndrome d'excès et du syndrome de chaleur sont plus susceptibles d'avoir du sha ; les personnes souffrant du syndrome de carence et du syndrome du froid sont moins susceptibles d'avoir du sha ; les personnes qui prennent trop de médicaments, en particulier des médicaments hormonaux, sont moins susceptibles d'avoir du sha ; les personnes obèses et les personnes ayant des muscles dodus sont moins susceptibles d'avoir du sha ; les méridiens yin sont moins susceptibles d'avoir du sha que les méridiens yang ; et le sha est moins susceptible d'avoir du sha lorsque la température ambiante est basse.

4. Pendant le processus de grattage, demandez toujours au patient ce qu’il ressent. Si vous ressentez des étourdissements, de la fatigue, des étourdissements, un teint pâle, des nausées, des sueurs froides, des palpitations, des membres froids, une hypotension artérielle ou un coma, arrêtez immédiatement de vous gratter. Réconfortez le patient et dites-lui de ne pas être nerveux, aidez-le à s’allonger, gardez-le au chaud et laissez-le boire de l’eau chaude ou de l’eau sucrée. Si les symptômes ne disparaissent pas, vous pouvez utiliser le coin d'une planche à gratter pour appuyer sur le point d'acupuncture Shui Gou. Appliquez une légère force pour éviter l'œdème après avoir appliqué la gravité. Appliquer la méthode de grattage à la pointe Baihui et à la pointe Yongquan. Une fois l’état du patient amélioré, continuez à gratter les points Neiguan et Zusanli.

3. Précautions à prendre après le grattage

1. La thérapie Gua Sha ouvre les pores sudoripares et expulse les mauvais esprits, qui consomment une partie des fluides corporels. Par conséquent, buvez une tasse d'eau tiède après le grattage et reposez-vous un moment.

2. Après le traitement de grattage, afin d'éviter l'invasion du vent et du froid, il faut attendre que les pores de la peau se ferment et reviennent à leur état d'origine avant de prendre un bain, ce qui prend généralement environ 3 heures.

3. Pour certains patients souffrant de pathologies complexes et critiques, en plus du traitement de grattage, d’autres thérapies, comme le traitement médicamenteux, doivent être utilisées en association pour éviter de retarder la maladie.