Quels sont les avantages de manger du longane avant d'aller au lit

Dans la vie quotidienne, le longane peut non seulement être consommé comme fruit, mais également transformé en soupe. Le longane a pour effet de nourrir le corps, c'est pourquoi de nombreuses personnes choisissent de manger du longane pour maintenir leur santé. Bien que le longane soit bon pour la santé, il ne faut pas en consommer trop. En effet, cela provoquerait une surchauffe interne et endommagerait même la rate et l'estomac. Que le longane soit utilisé pour faire de la soupe ou consommé directement, il aura des effets différents s'il est consommé à des périodes différentes. Alors, quels sont les avantages de manger du longane avant d’aller au lit ?

Le longane, également connu sous le nom de longane, est de nature chaude et de goût sucré. Il est bénéfique pour le cœur et la rate, et régénère le qi et le sang. Il a un bon effet nourrissant et tonique. Il peut être utilisé contre l'insomnie, l'oubli, les palpitations, les étourdissements et d'autres symptômes causés par une déficience du cœur et de la rate et une insuffisance de qi et de sang. Il peut également traiter la faiblesse physique ou le déclin mental après une maladie. Il convient également aux femmes pour reconstituer leur corps après l'accouchement. Manger 10 longanes avant d’aller au lit chaque soir peut nourrir le cœur et calmer l’esprit, et traiter les palpitations et l’insomnie. Il ne convient pas de le consommer en cas de symptômes d'inflammation et il ne convient pas de le consommer en excès pendant la grossesse. Les femmes enceintes qui mangent trop de longanes sont sujettes aux fausses couches.

Tabous concernant la consommation de longanes :

1. Le corps s’enflamme. Le longane séché est un aliment chaud et a pour fonction de réguler le qi et le sang, mais en manger trop peut facilement provoquer des symptômes tels que de la fièvre, de la colère et des saignements de nez.

2. Impact sur le volume menstruel Chez les femmes ayant un volume sanguin menstruel important, manger trop de longane séché peut augmenter le volume menstruel et provoquer une insuffisance de qi et de sang dans le corps. En général, il est préférable de manger du longane séché après les règles. De plus, manger trop de longane séché peut provoquer des troubles menstruels et des règles irrégulières.

Le longane est un tonique chaud et peut facilement provoquer une chaleur interne, les jeunes et les personnes fortes devraient donc en manger moins. Les personnes présentant des symptômes de déficience du yin et de chaleur interne tels que des selles sèches, des urines jaunes et rouges, une bouche et une langue sèches ne doivent pas en manger. Les personnes ayant une langue épaisse et grasse, des indigestions et une perte d’appétit devraient également manger moins.

En même temps, le longane est de nature chaude et de goût sucré, et peut aider le feu à réduire la sécheresse. Les personnes souffrant d'un déficit de yin, d'une chaleur interne, d'une humidité bloquant le milieu et d'une constitution flegme-feu ne doivent pas en prendre. Les femmes enceintes ne doivent pas manger de longane car il peut provoquer des contractions utérines, entraînant des douleurs abdominales basses, des saignements et une fausse couche grave.