Faut-il porter de la crème solaire uniquement lorsqu’il fait soleil ?

Ce n’est pas le cas.

Beaucoup de gens pensent que la crème solaire n’est nécessaire que les jours ensoleillés, mais en fait, c’est une idée fausse. Qu’il fasse beau ou nuageux, les rayons ultraviolets peuvent pénétrer l’atmosphère et endommager la peau.

Une chose que vous devez savoir est que les rayons ultraviolets sont principalement divisés en deux types : UVA et UVB. Les UVA peuvent pénétrer les nuages ​​et le verre monocouche, causant des dommages à la peau à tout moment et en tout lieu. C’est l’une des principales causes du photovieillissement cutané et du risque accru de cancer de la peau. Bien que les UVB soient plus forts principalement les jours ensoleillés, même les jours nuageux, la quantité de rayonnement ultraviolet peut atteindre 80 % de celle des jours ensoleillés.

De plus, les rayons ultraviolets peuvent également être réfléchis et diffusés par des surfaces telles que le sol et l’eau, puis réfléchis sur la peau. Par conséquent, les rayons UV à l’intérieur et dans une voiture peuvent également provoquer des lésions cutanées à proximité de fenêtres à simple vitrage ou pendant la conduite.

Quant à la crème solaire, sa fonction principale est de bloquer ou d’absorber les rayons ultraviolets et de réduire leurs dommages sur la peau. Par conséquent, même si le temps n’est pas ensoleillé, mais nuageux ou couvert, vous devez garder l’habitude d’appliquer de la crème solaire. Cependant, l’application de la crème solaire doit être adaptée au type de peau, au type d’activité et à la durée d’exposition de chacun pour garantir une protection adéquate.

En bref, qu’il fasse beau ou nuageux, du point de vue de la santé de la peau, il est nécessaire d’appliquer une crème solaire lors des sorties pour protéger la peau des dommages causés par les rayons ultraviolets. La seule différence est peut-être que les rayons ultraviolets des jours nuageux peuvent ne pas être particulièrement forts, de sorte que la crème solaire utilisée n'a pas besoin d'avoir un FPS très élevé.

Auteur : Tang Jiaoqing, MD, médecin traitant en dermatologie

Critique | Feng Jun, médecin-chef adjoint du département de dermatologie de l'hôpital général Sinopharm Tongmei