Comment les diabétiques survivent-ils aux jours caniculaires de l'été (Stratégie 4)

Par une chaude journée d’été, il est si agréable de marcher pieds nus sur la plage, de regarder les vagues et d’écouter la brise marine. Cependant, pour les diabétiques, comment survivre aux jours caniculaires de l'été et s'ils peuvent partir en voyage à tout moment, veuillez consulter le guide 4.

1. Faites attention au stockage de l'insuline

En règle générale, l’insuline ouverte peut être conservée à température ambiante de 25 °C pendant 4 à 6 semaines. Cependant, la température est élevée en été. Si le climatiseur n'est pas allumé, la température ambiante dépassera généralement 25℃. À ce stade, l’insuline doit être conservée au réfrigérateur. Attention toutefois à retirer le stylo à insuline 30 minutes à l'avance avant utilisation afin de réduire la stimulation provoquée par la basse température.

Lorsqu’ils voyagent, les patients diabétiques qui utilisent de l’insuline doivent transporter l’insuline dans une boîte ou un sac isotherme. Ne placez jamais l’insuline dans le coffre d’une voiture ou en plein soleil, car la température élevée dans une voiture en été accélérera l’inefficacité de l’insuline.

Si vous prenez l'avion, veuillez noter que l'insuline doit être transportée avec vous et non enregistrée, car la température dans le compartiment à bagages de l'avion est trop basse et l'insuline gèlera et deviendra inefficace.

2. Savoir « assez » apporte le bonheur

Par une chaude journée d’été, il est si agréable de marcher pieds nus sur la plage, de regarder les vagues et d’écouter la brise marine. Cependant, chez les diabétiques, en particulier ceux atteints de neuropathie périphérique, leurs pieds présentent une sensation terne, une fonction d’autoprotection réduite et la peau de leurs pieds est facilement blessée. Assurez-vous de porter des chaussures lorsque vous marchez sur la plage pour éviter d'être rayé par le sable, les éclats de verre, les coquillages, etc. Les diabétiques doivent se rappeler qu'il n'est pas conseillé de marcher pieds nus à l'intérieur ou à l'extérieur et d'être heureux lorsqu'ils sont satisfaits.

En été, la température est élevée et les pieds transpirent davantage, ce qui favorise l'apparition de la teigne des pieds. Assurez-vous de sécher vos pieds après les avoir lavés, gardez la peau entre les orteils sèche et évitez les infections bactériennes et fongiques. Les patients diabétiques atteints de tinea pedis doivent consulter rapidement un médecin.

Les patients diabétiques doivent choisir des chaussures à semelles souples adaptées pour éviter les ulcères sur la peau du pied causés par la friction entre les sandales. Il est préférable de choisir des sandales qui couvrent les orteils et qui sont amples. Les patientes doivent éviter de porter des pantoufles ou des sandales à talons hauts pour réduire le risque de rayures et d’abrasions sur les orteils. Une fois que la peau de vos pieds est endommagée, vous devez « faire des histoires » et vous rendre à l'hôpital pour vous faire soigner à temps. N'appliquez jamais de médicament vous-même pour éviter toute infection.