90 % des maladies sont causées par un déséquilibre entre facteurs internes et externes

Le porte-parole du ministère de la Santé a annoncé une statistique selon laquelle 60 à 80 % de l'investissement de toute une vie des Chinois dans la santé est consacré aux traitements au cours du mois précédant leur décès. Comment pouvons-nous tomber malades moins souvent et plus tard ? À partir d’aujourd’hui, nous avons invité de nombreux experts médicaux nationaux renommés pour explorer la vérité sur la maladie à la source et en amont de la maladie, et trouver des moyens de prévenir diverses maladies courantes.

La cause de la maladie est que les changements environnementaux dépassent la capacité du corps à réagir : L'une des raisons très importantes pour lesquelles les gens tombent malades est que notre corps est incapable de s'adapter aux changements de l'environnement à ce moment-là, ou que les changements de l'environnement dépassent la capacité de notre corps à réagir, et des problèmes finiront alors par survenir. D’un côté, c’est bien sûr lié à nos gènes et à notre hérédité, mais d’un autre côté, c’est en réalité le résultat des choix que nous faisons au cours de notre vie, ou de l’environnement qui a changé. Comment pouvons-nous gérer ce problème ?

Si l’on classe les causes de maladie, l’alimentation est sans aucun doute la première. La nutrition est la base de la vie humaine, donc une mauvaise alimentation est également la première cause de maladie humaine. Le sommeil est un trésor de santé offert par la nature aux êtres humains. Une fois que vous vous endormez, le corps démarre rapidement un mode de réparation physiologique et de soulagement de la fatigue. C’est également le moment idéal pour que le corps réserve son immunité. Alors, quels changements se produisent dans le sommeil des gens modernes lorsque la nuit est calme ? Il y a trois éléments pour un bon sommeil. Le premier est le calme et le second est l’obscurité. La troisième est que la température doit être légèrement plus basse, pas trop chaude. Comme le dit le proverbe, la maladie vient du cœur et les démons viennent du cœur. La santé physique et mentale sont indissociables de bonnes habitudes d’exercice et de gestion émotionnelle. Jetons un œil aux changements dans la vie quotidienne et la mentalité de nos peuples modernes.

L’apparition et le développement d’une maladie sont un processus de changement quantitatif en changement qualitatif : l’apparition d’une maladie est aussi un processus d’accumulation de petites choses en grandes choses et de rassemblement de sable en une tour. L'accumulation de nombreux facteurs défavorables, tels que le tabagisme, l'alcool, une alimentation malsaine, trop de stress, etc., vous a fait préparer suffisamment de conditions sans vous en rendre compte.

Quelle est la vérité sur la maladie ? Il s’agit d’un processus allant du changement quantitatif au changement qualitatif. Puisque nous vivons à une époque pleine d’impermanence et d’incertitude, nous ne pouvons pas exiger la stabilité du monde extérieur. La seule façon de rester à l’écart de la maladie est de rester constant face au changement et de maintenir un état stable. Lorsque vous comprendrez la nature de la maladie, nous maîtriserons la première règle de santé : changer votre mode de vie et jeter les bases d’une santé proactive.