Qingbitang : Guide diététique pour les patients souffrant de rhinite ! Quels aliments sont bons à manger et quels aliments ne sont pas à manger !

Le temps a été froid et sec ces derniers temps, et je souffre de congestion nasale, de démangeaisons et d’écoulement nasal. La rhinite allergique est vraiment douloureuse. En fait, la rhinite réapparaît toujours en hiver. Outre les raisons météorologiques, cela est également lié à l’alimentation. Alors, aujourd’hui, j’ai compilé un guide diététique pour les personnes souffrant de rhinite !

Qingbi Tang : Les personnes souffrant de rhinite allergique doivent faire attention à leur alimentation !

1. Fruits de mer : comme les crabes, les crevettes, les poissons de mer, les pétoncles, etc. 2. Aliments qui provoquent facilement de la chaleur : comme le chocolat, les frites, le longane, le litchi, le durian, la mangue, l'abricot, le jujube, les noix, les graines de melon, les cacahuètes, les piments, etc. 3. Aliments froids : par exemple : produits glacés, sashimi, etc. 4. Aliments épicés : fondue épicée, piment, moutarde, poivre, etc. 5. Aliments qui produisent facilement des gaz : carottes, radis, etc. 6. Aliments très acides : comme certains fruits à forte acidité, ananas, oranges, etc. 7. Aliments durs et difficiles à digérer : riz frit, galettes de riz, boulettes de riz, etc.

Qingbi Tang : Sept types d'aliments que les patients souffrant de rhinite allergique doivent manger !

1. Aliments riches en protéines : haricots, œufs, lait et autres aliments riches en protéines de haute qualité.

2. Aliments riches en vitamine C : comme le chou chinois, le chou chinois, les pommes, etc.

3. Aliments riches en vitamine A : comme les carottes, les tomates, les épinards, etc.

4. Aliments riches en fer : foie d’animaux, viandes maigres, produits sanguins, etc.

5. Aliments riches en fibres : comme l’avoine, le sorgho, le sarrasin, le riz noir, etc.

6. Aliments riches en cuivre : lentilles, céleri, colza et autres aliments.

7. Aliments riches en zinc : bœuf, poisson de mer, haricots mungo et autres aliments.

De plus, les personnes souffrant de rhinite doivent également rester au chaud et éviter les allergènes. De plus, l’hiver est la saison de pointe pour diverses rhinites. Il faut faire attention aux soins du nez pour éviter les rhinites récurrentes qui affectent notre vie normale et notre travail !