Lorsque le temps devient froid, pensez à protéger vos yeux

Tianjin a récemment connu des vents forts et un temps plus frais, et nous sommes officiellement entrés en hiver hier. Alors que nous gardons notre corps au chaud, nos yeux ont également peur du froid.

Effets du froid sur les yeux

1. Yeux secs

L'air est froid et sec en hiver, et l'humidité à l'intérieur et à l'extérieur est faible, ce qui peut rendre les yeux secs et inconfortables. L’utilisation de climatiseurs, de petits parasols et d’autres appareils de chauffage à l’intérieur peut aggraver les symptômes de la sécheresse oculaire et augmenter le risque de syndrome de l’œil sec. Pour les personnes qui souffrent déjà du syndrome de l’œil sec, le risque d’aggravation est encore plus grand.

2. Des larmes dans le vent

Lorsque les yeux sont stimulés par le vent froid, les glandes lacrymales sécrètent davantage et les larmes ne peuvent pas s'écouler normalement, ce qui entraînera des larmes dans le vent. Les personnes âgées sont plus sensibles à la maladie en raison de la détérioration de la fonction des glandes lacrymales et des canaux lacrymaux.

3. Glaucome

La stimulation par le froid peut également exciter les nerfs sympathiques, provoquant une forte augmentation de la pression intraoculaire sur une courte période de temps, ce qui peut facilement induire un glaucome et provoquer des symptômes tels que des maux de tête, des douleurs oculaires et une diminution de la vision.

4. « AVC oculaire »

Certaines personnes âgées souffrent d’un durcissement de leurs vaisseaux sanguins. Lorsque la température baisse soudainement, leurs vaisseaux sanguins se contractent anormalement, ce qui peut provoquer une obstruction de l’artère rétinienne. Ils sont sujets à une perte soudaine de la vision ou à la cécité, communément appelée « accident vasculaire cérébral ».

Comment protéger ses yeux en hiver ?

L'hôpital ophtalmologique Aier de l'université de Tianjin vous rappelle qu'avec l'arrivée de l'hiver, il est recommandé de réduire autant que possible les activités de plein air pour éviter une forte stimulation des yeux par l'air froid. Vous pouvez utiliser un humidificateur à l’intérieur pour augmenter l’humidité dans la pièce. Si vous avez les yeux secs, vous pouvez utiliser une serviette chaude à appliquer sur vos yeux pour favoriser la circulation sanguine dans les yeux et soulager l'inconfort oculaire.

En termes de régime alimentaire, vous devriez manger plus de fruits et légumes frais et d’autres aliments riches en vitamines. Les vitamines sont les principaux nutriments permettant de maintenir le métabolisme normal du tissu épithélial humain, ce qui peut maintenir le métabolisme normal de la cornée et améliorer la capacité de voir dans l'obscurité.