Que dois-je faire si j'ai mal à la tête après avoir bu ?

Bien que boire soit une façon courante de socialiser, boire trop peut inévitablement nuire à votre corps. Par exemple, de nombreuses personnes souffrent de maux de tête après avoir bu. Si ce phénomène se produit, il existe certaines méthodes pour dégriser, qui peuvent permettre au buveur de se sentir plus à l’aise. Alors, quels aliments peuvent vous aider à devenir sobre ? Ce qui suit vous présentera des connaissances pertinentes !

1. Eau de miel

Boire de l'eau au miel après avoir bu peut soulager efficacement les symptômes de maux de tête après avoir bu. Les chercheurs de la National Headache Foundation ont souligné que cela est dû au fait que le miel contient un fructose spécial qui peut favoriser la décomposition et l'absorption de l'alcool et soulager les symptômes des maux de tête, en particulier les maux de tête causés par le vin rouge. De plus, le miel a un effet hypnotique, ce qui peut permettre aux gens de s'endormir rapidement et de ne pas avoir de maux de tête au réveil le lendemain.

2. Jus de tomate

Le jus de tomate est également riche en fructose spécial, une boisson efficace qui peut favoriser la décomposition et l'absorption de l'alcool. Boire plus de 300 ml à la fois peut éliminer progressivement les étourdissements après avoir bu. Des expériences ont confirmé que boire du jus de tomate est plus efficace pour se dégriser que de manger des tomates crues. Ajouter une petite quantité de sel avant de boire peut également aider à stabiliser votre humeur.

3. Raisins frais

Les raisins frais sont riches en acide tartrique, qui peut interagir avec l'éthanol du vin pour former des substances esters, réduisant ainsi la concentration d'éthanol dans le corps et atteignant l'objectif de dégrisation. En même temps, son goût acide peut soulager efficacement les symptômes de nausées et de vomissements après avoir bu. Si vous mangez du raisin avant de boire, cela peut également prévenir efficacement l’ivresse.

4. Jus de pastèque

Le jus de pastèque est une décoction naturelle de Baihu (une prescription classique de la médecine chinoise). D'une part, il peut accélérer l'excrétion de l'alcool dans l'urine, l'empêchant d'être absorbé par l'organisme et de provoquer une fièvre systémique ; d'autre part, le jus de pastèque lui-même a pour effet d'évacuer la chaleur et d'éliminer le feu, ce qui peut aider à refroidir tout le corps. Ajouter une petite quantité de sel lorsque vous buvez peut également aider à stabiliser votre humeur.

5. Jus de céleri

Si vous souffrez de troubles gastro-intestinaux après avoir bu, boire du jus de céleri peut soulager considérablement ces troubles. En effet, le céleri est riche en vitamines B nécessaires à la décomposition de l'alcool. Si votre fonction gastro-intestinale est faible, il est préférable de boire du jus de céleri avant de boire à titre préventif. De plus, boire du jus de céleri peut éliminer efficacement les symptômes de rougeur du visage après avoir bu.