À quoi faut-il faire attention en été en cas de rhumatismes

Le rhumatisme est un problème de santé qui affecte de nombreuses personnes. Au début de la maladie, elle provoque de grandes douleurs chez les patients. En plus de rechercher un traitement médical en temps opportun, les patients atteints de maladies rhumatismales doivent également prendre soin de leur corps dans leur vie quotidienne, afin de mieux prévenir les maladies rhumatismales et d'éviter les troubles de la maladie. Alors, à quoi les patients souffrant de rhumatismes doivent-ils faire attention en été ? Ceci sera présenté ci-dessous !

1. Évitez les environnements humides

L'air est humide et pluvieux en été, le salon des patients souffrant de rhumatismes doit donc être ensoleillé, aéré et sec. Les fenêtres doivent être ouvertes plus souvent pour la ventilation et la literie doit être placée au soleil de temps en temps pour éliminer l’humidité. De plus, essayez de manger et de boire moins de boissons glacées, de tisanes et de fruits, car ils ne favorisent pas la guérison des maladies rhumatismales.

2. Restez au chaud dans des pièces climatisées

Dans une pièce climatisée, vous devez faire particulièrement attention à garder votre corps au chaud et veiller à éviter que les pales du climatiseur ne soufflent de l'air froid directement sur votre corps. Ne restez pas dans une pièce climatisée toute la journée ou toute la nuit, ne vous exposez pas à l'air froid et n'entrez pas directement dans une pièce climatisée après avoir transpiré, et faites particulièrement attention à la protection de vos poignets, coudes, épaules, genoux et autres parties, qui sont les plus sensibles au vent froid et provoquent des douleurs articulaires.

3. N’arrêtez pas le traitement

Les rhumatismes seront soulagés en été. N'arrêtez pas le traitement à ce moment-là. L'effet du traitement est optimal à ce moment-là et cela accélère également l'amélioration de l'efficacité du médicament. En été, la température augmente, les méridiens, le qi et le sang ne sont plus obstrués, l'état est à son plus bas, l'énergie yang du corps est abondante et la capacité de résistance aux maladies est renforcée. Face à cette opportunité favorable, le traitement des rhumatismes obtiendra deux fois plus de résultats avec la moitié des efforts. Continuez donc le traitement.

4. Faites de l'exercice modérément

Les patients souffrant de rhumatismes doivent également faire de l'exercice modéré en été. La température et l'humidité sont très élevées à cette époque. Veillez à porter des chemises en coton absorbant la transpiration et évitez les vêtements de sport serrés. Si l'humidité ne peut pas être évacuée, elle entraînera non seulement une forte pression sur le cœur, mais provoquera également ou aggravera facilement des maladies telles que les rhumatismes ou l'arthrite.

5. Faites attention aux restrictions alimentaires

En été, beaucoup de gens aiment boire de la bière et manger des fruits de mer, mais ces deux aliments augmentent la teneur en purine du corps humain et aggravent facilement les symptômes de douleurs articulaires. En été, vous devez adapter votre régime alimentaire et éviter de consommer des aliments riches en calories.