Où devrions-nous « couvrir » au printemps ? Combien de temps faudra-t-il pour « se couvrir » ?

Comme le dit le proverbe, « couvrez-vous au printemps et restez au frais en automne »

Comment doit-on « se couvrir » au printemps ?

Combien de temps faudra-t-il pour « se couvrir » ?

Apprenons ensemble

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01 Pourquoi devons-nous « nous couvrir au printemps » ?

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise

Comme le dit le proverbe : « Le printemps apporte la vie, l’été apporte la croissance, l’automne apporte la récolte et l’hiver apporte le stockage. »

« Couverture de printemps » vise à répondre au besoin de croissance de l'énergie Yang au printemps

Mieux protéger l'énergie yang du corps

Du point de vue de la température

Début du printemps

Chaud mais toujours froid

Grands changements de température

Enlever des vêtements épais trop tôt

Peut provoquer des sensations de froid

Provoquer une maladie

02 Où devrions-nous « couvrir » ?

« Se couvrir au printemps » ne signifie pas simplement « porter plus de vêtements »

La position de « couverture » est également importante

Où devrions-nous « couvrir » au printemps ?

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Cou

Cou

Points Fengchi et Fengfu

C'est un endroit où vous êtes sujet aux accidents vasculaires cérébraux.

Protégez votre cou

Peut empêcher le vent maléfique d'envahir

Conseils d'experts

Portez une écharpe ou un chapeau lorsque vous sortez

Protégez efficacement du froid et gardez au chaud

Source de l'image : pexels

Genou et pied

On dit que « le froid commence par les pieds »

Il est également important de garder vos genoux et vos pieds au chaud

Guide d'habillage « Spring Cover »

Le principe du « fond épais et du dessus mince »

Ne vous précipitez pas pour enlever vos caleçons longs

L'image provient d'Internet

03 Quand pouvons-nous arrêter de « couvrir » ?

Il n'est pas conseillé de « couvrir » aveuglément

Quand pourrons-nous arrêter de nous couvrir ?

Présentation d'experts

« Hidden » fait attention au principe « 815 »

Lorsque la différence de température entre le jour et la nuit est supérieure à 8℃

Besoin de « couvrir »

Lorsque la température reste supérieure à 15°C pendant plusieurs jours consécutifs

Pas besoin de « couvrir »

Ce qui précède est une connaissance sur la « couverture à ressort »

Est-ce que tu les comprends tous ?

Profitez des bons moments du printemps

Que toute l'année soit pleine de vitalité