Un homme a développé un caillot sanguin alors qu'il voyageait en train pendant 6 heures. Soyez prudent avec ces maladies lorsque vous voyagez pendant la période de pointe du Festival du Printemps

Actualités scientifiques et technologiques chinoises, 12 janvier (Jin Xi)

À l’approche de la Fête du Printemps, de nombreuses personnes ont commencé leur voyage de retour. La ruée vers les voyages pendant la Fête du Printemps implique d'énormes foules de personnes, des voyages fatigants sur de longs trajets et une mauvaise qualité de l'air dans les espaces clos, ce qui entraîne inévitablement divers désagréments. Récemment, un homme de 57 ans a pris un train depuis un autre endroit pour retourner à Wuhan pour célébrer le Nouvel An. Il est resté assis pendant 6 heures sans bouger. En conséquence, il a ressenti un gonflement et une douleur dans sa jambe gauche dès qu’il est descendu du train. Plus tard, il s'est rendu à l'hôpital pour se faire soigner et a découvert qu'il souffrait d'une thrombose veineuse profonde dans les membres inférieurs et d'une embolie pulmonaire due à une position assise prolongée, ce qui a presque mis sa vie en danger.

Les longs trajets en bus, en train ou en avion, le fait de rester assis pendant de longues périodes, de boire peu d'eau et une faible humidité dans la voiture peuvent facilement entraîner un ralentissement du flux sanguin et de la viscosité du sang, en particulier un mauvais retour sanguin veineux dans les membres inférieurs, ce qui peut facilement augmenter le risque de thrombose veineuse profonde dans les membres inférieurs. Par conséquent, lorsque vous prenez un train ou une voiture longue distance, il est préférable de vous lever et de vous déplacer toutes les heures environ. S'il y a peu d'espace dans la voiture et que vous ne pouvez pas marcher, vous pouvez faire davantage de mouvements de machine à coudre, de flexion et d'extension, ainsi que de rotation de vos chevilles pour favoriser la circulation sanguine. En même temps, n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau, ce qui aidera à diluer le sang et à empêcher le sang de devenir visqueux et de former des caillots sanguins.

Pendant la période de pointe des voyages du Festival du Printemps, les gens passent beaucoup de temps sur la route pour rentrer chez eux. Écouter de la musique, regarder des séries télévisées et jouer à des jeux sont devenus les principaux moyens de divertissement. Cependant, porter des écouteurs pendant une longue période peut entraîner une perte auditive, des acouphènes, des douleurs aux oreilles, des étourdissements et d’autres symptômes. Afin d’éviter autant que possible ces situations, ne portez pas les écouteurs trop longtemps. Il est préférable de retirer les écouteurs et de faire une pause toutes les demi-heures. Le volume des écouteurs doit être réglé à un niveau où vous pouvez entendre les autres parler pour éviter une stimulation excessive des oreilles.

On peut dire que le mal des transports est la situation la plus courante que nous rencontrons. Qu’il s’agisse d’un train ou d’un avion, des turbulences prolongées, des tensions, un inconfort physique, une fatigue excessive, etc. peuvent provoquer le mal des transports. Si vous souffrez souvent du mal des transports, assurez-vous de dormir suffisamment la nuit précédant le départ, ne mangez pas trop et essayez de manger des aliments faciles à digérer et moins gras. Si nécessaire, prenez un médicament contre le mal des transports ou appliquez du gingembre émincé sur votre nombril une demi-heure à l'avance.

En raison de la foule dans le bus, certaines personnes choisissent de ne pas boire d’eau. Essayez de vous retenir lorsque vous voulez aller aux toilettes, car cela augmentera les infections des voies urinaires et constitue un facteur de risque important de prostatite. Il est préférable d’aller aux toilettes avant de monter dans le bus. Si vous ressentez le besoin d’uriner dans le bus, vous devez aller aux toilettes même si la voiture est bondée.