De combien d’heures de sommeil un bébé de 28 mois a-t-il besoin ?

Un bébé de 28 mois a déjà plus de deux ans. À cette époque, le corps du bébé se développe plus rapidement. Afin d'assurer la santé physique et mentale du bébé, les parents doivent le protéger à tous égards. Tout d'abord, l'alimentation doit être correcte et il faut veiller à l'exhaustivité de la nutrition. Le bébé ne doit pas être difficile en matière de nourriture. De plus, le bébé doit dormir suffisamment. Alors, quelle est la quantité normale de sommeil par jour pour les bébés de cet âge ?

Temps de sommeil d'un bébé de 28 mois :

Un bébé de 28 mois devrait dormir plus de 14 heures par jour. Il devrait se coucher tôt le soir et il est préférable de prévoir une sieste à midi.

Lorsqu'un bébé de 28 mois dort, il ne fait généralement qu'une sieste pendant la journée, qui peut durer entre une heure et deux heures. Assurez-vous simplement que votre bébé dorme au moins 16 heures.

Avant que le bébé ne s'endorme, la mère peut lui chanter une berceuse ou lui faire écouter sa musique préférée. Combien d'heures un bébé de 28 mois dort-il pendant le jour et la nuit ?

Mon bébé a 28 mois. J’ai récemment constaté qu’il se couche vers 23 h 30 tous les soirs. La plupart des adultes se couchent à cette heure-là, mais l’enfant est encore très énergique. J’ai envie de jouer avec lui. Parfois, il est trop occupé pour jouer. Je ne sais pas s’il dort trop pendant la journée. Combien d’heures de sommeil un enfant de cet âge dort-il normalement chaque jour ?

Le rédacteur en chef de Star Baby a déclaré : « Le meilleur moment pour dormir pour un bébé doit être déterminé en fonction de son âge. Dans des circonstances normales, plus le bébé est âgé, plus son temps de sommeil sera court. Cependant, l'« horloge biologique » du corps humain atteint son point bas entre 22 heures et 23 heures. À ce moment-là, la température du corps humain, la respiration, le pouls et l'état général sont au plus bas de la journée. » Par conséquent, le meilleur moment pour dormir devrait être fixé entre 21 et 22 heures. Un bébé de 28 mois dort environ 11,5 heures la nuit et environ 1,5 heure pendant la journée.

En général, le temps de sommeil du bébé à ce moment-là peut être ajusté à 8 à 10 heures, mais l'heure spécifique de sommeil doit être ajustée en fonction de ses habitudes de vie. Il est recommandé de laisser le bébé dormir 1 à 2 heures à midi, ce qui est meilleur pour son corps. Le soir, il est préférable de prendre l'habitude de se coucher tôt et de se lever tôt.

En général, le temps de sommeil du bébé à ce moment-là peut être ajusté à 8 à 10 heures, mais l'heure spécifique de sommeil doit être ajustée en fonction de ses habitudes de vie.

Conseils : Il est recommandé de laisser le bébé dormir 1 à 2 heures à midi, ce qui est meilleur pour son corps. Le soir, il est préférable de prendre l'habitude de se coucher tôt et de se lever tôt.