Une brève discussion sur les dix conseils pour rester en bonne santé par le roi de la médecine Sun Simiao

Contenu compilé à partir de China Traditional Chinese Medicine News

Note de l'éditeur

Sun Simiao, un grand roi de la médecine de sa génération, était réputé dans le domaine de la médecine traditionnelle chinoise pour sa noble éthique médicale et ses vastes connaissances. Il a également démontré l'art de la préservation de la santé à travers sa propre pratique à l'âge de plus de 100 ans. Sur la base de la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, il a davantage intégré le confucianisme, le bouddhisme et le taoïsme, les a progressivement résumés et améliorés, et a finalement formé les « Dix Essentiels » uniques de la préservation de la santé : un est de sauver l'esprit, deux est de chérir le qi, trois est de nourrir le corps, quatre est de guider, cinq est la parole, six est le régime alimentaire, sept est le sexe, huit est d'aller contre la vulgarité, neuf est la médecine et dix sont les tabous.