Pourquoi rester éveillé tard provoque-t-il une perte de cheveux ?

Quand je me réveille le matin, il y a toujours des cheveux en désordre sur ma taie d'oreiller ; quand je me peigne les cheveux, je peux parfois ramasser une petite touffe de cheveux...

Inconsciemment, « la première génération post-90 est devenue chauve » et « la lutte contre la chute des cheveux et le renforcement des cheveux » sont devenus les nouveaux sujets de société préférés des jeunes.

On dit que rester éveillé tard provoque la perte de cheveux, alors quelle en est la raison ?

Le corps humain perd 50 à 100 cheveux chaque jour. Ce type de perte de cheveux est causé par le fait que les cheveux atteignent la phase de repos du cycle de croissance normal, appelée perte de cheveux physiologique. Dans le même temps, un nombre correspondant de cheveux entrera en phase de croissance pour reconstituer le volume des cheveux. Les deux maintiennent un équilibre dynamique et les cheveux ne diminueront pas.

Lorsque le nombre de pertes de cheveux dépasse 100 mèches par jour, cela est dû à une perte de cheveux non physiologique, qui est la source de la perte de cheveux dont nous parlons principalement. Il existe cinq causes principales : l’alopécie androgénique (également appelée alopécie séborrhéique), l’alopécie immunodéficiente (pelade), l’alopécie traumatique, l’alopécie due à des anomalies nutritionnelles et l’alopécie médicamenteuse.

L’impact du fait de rester éveillé tard sur la perte de cheveux est principalement lié aux deux premières raisons.

D’une part, rester éveillé tard pendant une longue période peut entraîner un déséquilibre des niveaux d’hormones dans le corps et une augmentation de la teneur en dihydrotestostérone (DHT), un métabolite androgène. Les follicules pileux du cuir chevelu s'atrophient prématurément sous la stimulation de la DHT, entraînant une perte de cheveux. Bien entendu, le corps humain produit également une certaine quantité d’androgène dans des circonstances normales. Par conséquent, même si les gens ont un horaire régulier, certaines personnes commenceront progressivement à perdre leurs cheveux après la maturité sexuelle.

D’un autre côté, rester éveillé tard n’est souvent pas un choix que l’on peut faire. L’essence même de ce phénomène réside dans des problèmes mentaux, émotionnels et de stress, et ces stress mentaux peuvent induire une alopécie areata. Des études ont montré que le stress peut provoquer un effluvium télogène, ce qui signifie que les cheveux entrent prématurément dans la phase de repos à partir de la phase de croissance, provoquant ainsi une perte de cheveux.

Par conséquent, si vous ne pouvez pas éviter de rester éveillé tard, veuillez maintenir une attitude positive et optimiste. Même si d’autres aspects ne sont pas satisfaisants, au moins vous pouvez toujours garder vos cheveux.