Sécheresse automnale pendant la fête de la mi-automne

Pendant la fête de la mi-automne, parlons de la sécheresse automnale. La sécheresse automnale n'est pas seulement une sécheresse de la peau, de la bouche et du nez, mais également combinée à l'air frais de l'automne, elle peut également provoquer des rhumes et des toux frais et secs, avec des symptômes tels que la bouche et le nez secs, l'absence de transpiration, des maux de tête et des douleurs corporelles, une toux sèche sans mucosités ou une petite quantité de mucosités blanches.

La médecine traditionnelle chinoise considère que la régulation et la distribution de l'eau dans le corps humain sont étroitement liées à la fonction de dispersion et de descente des poumons. Il fait chaud en été et le corps humain a besoin de libérer de la chaleur. Sous la fonction vers l'extérieur et vers le haut des poumons, les pores du corps se desserrent, les pores s'ouvrent et l'eau transporte l'excès de chaleur et est convertie en sueur et évacuée vers l'extérieur. Ainsi, la peau est humide et la bouche et le nez ne sont pas secs. En automne, en raison du changement de saison, le temps devient progressivement plus frais. Afin de conserver la chaleur, le mécanisme descendant et astringent du poumon commence à prendre effet, contrôlant ou fermant partiellement le canal permettant à l'eau de se déplacer vers le haut et vers l'extérieur, de sorte que l'eau n'est plus complètement évacuée. Par conséquent, la peau, les muqueuses buccales et nasales et les yeux des personnes concernées seront secs. C’est ce qu’on appelle la sécheresse automnale.

Il semble qu'en automne, lorsqu'il pleut continuellement, la sécheresse automnale ne soit pas causée par le temps sec, mais par le mécanisme de régulation du corps.

Voici quelques prescriptions diététiques pour vous aider à soulager l’inconfort causé par la sécheresse automnale.

Thé aux amandes et au lys. Ajoutez une quantité appropriée de lys, d'amande, deux tranches de gingembre et de miel après avoir fait bouillir dans l'eau. Non seulement il a bon goût et peut soulager la sécheresse de la bouche et du nez, mais il peut également prévenir la toux sèche et le rhume causés par le temps plus frais après la fête de la mi-automne.

Si vous souffrez de sécheresse oculaire, vous pouvez boire du thé aux graines de chrysanthème et de cassia. Vous pouvez également faire cuire vos yeux à la vapeur avant de le boire, ou utiliser ce thé en application externe, les deux auront de bons effets. Si cela s'accompagne de démangeaisons oculaires et que les symptômes sont légèrement sévères, vous pouvez ajouter deux coquilles de cigale et les faire bouillir dans de l'eau pour les boire pour de meilleurs résultats.

Retirez le cœur de la poire des sables, ajoutez du miel et faites-la cuire à la vapeur avant de la déguster. Il peut traiter la toux sèche tenace en automne. (Li Wuqiang, directeur et médecin-chef adjoint de l'hôpital de médecine traditionnelle chinoise de Sanmenxia Wuqiang)