Aimer la vie et prévenir le suicide, que pouvons-nous faire ?

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1. Selon les statistiques de l’Organisation mondiale de la santé, plus de 800 000 personnes meurent chaque année par suicide dans le monde, ce qui signifie qu’une personne met fin à ses jours toutes les 40 secondes. Il y a beaucoup plus de gens qui veulent se suicider que de gens qui y parviennent. Les données montrent que pour chaque suicide d’adulte, il pourrait y avoir plus de 20 personnes qui tentent de se suicider.

2. Bien qu’il n’existe pas de lien nécessaire entre la dépression et le suicide, les personnes souffrant de dépression constituent bel et bien un groupe à haut risque de suicide. Le symptôme le plus important de la dépression est une humeur maussade, qui engendre un sentiment d’impuissance, de désespoir et d’incompétence. Si dans cette situation il y a des événements inattendus comme le veuvage, le divorce, les licenciements, la faillite d'une entreprise, etc., il est souvent très probable qu'un comportement suicidaire se produise.

3. La plupart des personnes qui ont des pensées suicidaires ressentent une douleur qui ne peut être éliminée. Parfois, il peut être capable d’exprimer sa douleur, parfois non. Ce que les autres peuvent faire, c’est « voir et reconnaître sa douleur ».

4. « Bien que ce monde ne soit pas parfait, il y a toujours des gens qui vous protègent. » Lorsque vous avez des pensées suicidaires, vous souhaiterez peut-être demander l’aide d’une évaluation et d’un diagnostic psychiatriques professionnels, d’un conseil et d’un traitement psychologiques, qui peuvent être d’une grande aide.

Cet article est publié conjointement par NetEase Health, la Ligue de la jeunesse communiste du Guangdong et l'hôpital Anding de Pékin.