Quelle quantité d'alcool est-il permis de boire chaque jour ?

Certaines personnes pensent que l'alcool est mauvais et qu'il ne faut pas en consommer car il est nocif pour le corps et peut facilement affecter l'esprit d'une personne. Cependant, certaines personnes pensent que boire un peu d'alcool chaque jour présente de nombreux avantages pour le corps, comme la prévention du diabète, des maladies cardiovasculaires, etc. En fait, boire du vin blanc en quantité modérée est très bon pour le corps. Boire du vin blanc en hiver peut également réchauffer l'estomac et le corps et chasser le froid. En fait, l'alcool est comme les produits électroniques, avec à la fois des avantages et des inconvénients. Tant que vous maîtrisez le bon degré, il sera bénéfique pour les gens, mais si vous ne le maîtrisez pas bien, il aura un impact sur le corps humain.

La plupart des gens boivent de l'alcool d'un verre au début, puis d'une bouteille à l'autre, et deviennent même dépendants. Une fois dépendants, cela affectera non seulement leur propre corps, mais aussi leur famille. C'est pourquoi de plus en plus de personnes sont dégoûtées par l'alcool et pâlissent même à la simple mention de l'alcool. Par conséquent, boire une quantité modérée d'alcool chaque jour est bon pour le corps.

Boire modérément chaque jour est bénéfique pour la longévité, car l'alcool peut accélérer la circulation sanguine. Si les gens peuvent boire un peu d'alcool tous les jours, le sang circulera plus vite et la circulation sera meilleure, de sorte que le corps humain entrera plus tard dans l'état de vieillissement. Mais il est préférable de le faire tous les jours. Il est inutile de ne boire qu'une fois tous les deux ou trois jours. Boire avec modération tous les jours peut également rendre les gens heureux, de sorte qu'ils peuvent obtenir deux fois plus de résultats avec la moitié des efforts au travail. Boire du vin présente de nombreux avantages. Bien que le vin soit bon, il ne faut pas en boire trop ! Comme d'autres aliments, le vin pénètre d'abord dans l'estomac, puis passe par le duodénum jusqu'à l'intestin grêle. Dans le tube digestif, l'alcool est absorbé par la muqueuse, pénètre dans le système veineux puis s'écoule vers l'usine chimique du corps humain, le foie. Donc boire de l’alcool endommage le foie.

Certaines personnes développent une stéatose hépatique alcoolique en raison d'une consommation excessive d'alcool sur une longue période. Selon les directives européennes et américaines, les personnes qui consomment 80 g d'alcool par jour pendant plus de 10 ans sont sujettes à une maladie hépatique alcoolique. Ce chiffre n'est qu'une moyenne. Il existe de grandes différences individuelles, mais on ne peut pas généraliser. Alors, quelle quantité d’alcool est-il approprié de boire chaque jour ?

Hommes adultes : La quantité d'alcool consommée par jour ne doit pas dépasser 25 g, ce qui équivaut à : 750 ml de bière ; ou 250 ml de vin ; ou 75 g d'alcool à 38 degrés ; ou 50 g d'alcool à fort degré.

Femmes adultes : La quantité d'alcool consommée par jour ne doit pas dépasser 15 g, ce qui équivaut à : 450 ml de bière ; ou 150 ml de vin ; ou 50 g d'alcool à 38 degrés.