Renforcer la condition physique et prévenir les maladies de manière scientifique sont la clé ! Suivons les experts.

Face à la nouvelle épidémie de coronavirus, il est très important de porter des masques, de se laver les mains fréquemment et de renforcer sa propre immunité.

Aujourd’hui, suivez les experts pour apprendre à améliorer l’immunité grâce au massage des points d’acupuncture. Des connaissances professionnelles sur le port du masque et le lavage des mains sont également présentées par l'infirmière.

Massage des points d'acupuncture pour renforcer l'immunité

Comment renforcer l’immunité du corps grâce aux points d’acupuncture ? Fu Guobing, directeur du Centre de diagnostic et de traitement de médecine traditionnelle de l'hôpital oriental de l'Université de médecine chinoise de Pékin, a présenté plusieurs conseils simples et pratiques qui peuvent être utilisés à tout moment et n'importe où ! Découvrons-le ensemble~

Essuyez-le lorsque vous sortez

1. Pointe Yingxiang

2. Pointe Fengchi

Utilisez le « massage » pour renforcer la rate et éliminer l'humidité

1. Frottez le point d'acupuncture Zhongwan

2. Massage abdominal

Pour lutter contre le froid et l'humidité, utilisez la moxibustion

1. Pointe Dazhui

2. Zusanli

Portez correctement un masque pour rester à l'écart des virus

Si vous ne portez pas de masque, le virus vous aimera. Il existe des milliers de précautions, et le masque est la première ! Économisez un peu d'argent en ne portant pas de masque et dépensez beaucoup d'argent pour rester au lit pendant le traitement... Aujourd'hui, suivez Guo Haifeng, infirmière au service des urgences de l'hôpital Dongzhimen de l'Université de médecine chinoise de Pékin, pour acquérir des connaissances professionnelles sur le port du masque.

Lavez-vous correctement les mains pour éliminer les bactéries

Le Livre des Rites : Ornements de Jade indique que « se laver les mains cinq fois par jour, en se baignant avec du millet et en se lavant avec du millet ». Cela montre que les gens de la Chine ancienne attachaient une grande importance au lavage des mains. La science moderne met également l’accent sur la bonne méthode de lavage des mains en six étapes pour éliminer véritablement les bactéries sur vos mains.

Surtout maintenant que la nouvelle épidémie de coronavirus s’est propagée dans de nombreux endroits, nous devons accorder plus d’attention à l’hygiène des mains. Suivez l'infirmière pour apprendre à vous laver les mains correctement !

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Source : Compte WeChat officiel de l'Administration de la médecine traditionnelle chinoise de Pékin