Quels sont les bienfaits de manger du balaou ? Le balaou peut-il être cuit au micro-ondes ?

Le goût du balaou est unique et tout le monde n’aime pas le manger. Pour ceux qui aiment manger du balaou, le balaou grillé est en effet un plat très délicieux. De plus, le balaou est moins cher que les autres poissons marins et peut être cuisiné délicieusement si vous le cuisinez à la maison. Notre petit four à micro-ondes domestique peut-il donc être utilisé pour cuisiner du balaou ? Vous souhaiterez peut-être l'ouvrir pour en savoir plus.

Contenu de cet article

1. Quels sont les bienfaits de manger du balaou ?

2. Le balaou peut-il être cuit au micro-ondes ?

3. Comment cuire le balaou au micro-ondes

Quels sont les bienfaits de manger du balaou ?

1. Favoriser le développement du cerveau

Bien que le balaou contienne des traces de toxines, sa consommation avec modération est bénéfique et sans danger pour le corps humain. En particulier, le balaou est riche en ADN, un nutriment essentiel au développement du cerveau humain et du système nerveux central. Manger du balaou peut favoriser efficacement le développement du cerveau, améliorer l’intelligence et prévenir la perte de mémoire.

2. Améliorer la condition physique et retarder le vieillissement

Si les gens mangent du balaou avec modération, ils peuvent également absorber des protéines riches, ce qui peut favoriser la régénération et le métabolisme des cellules humaines et soulager la faiblesse humaine. De plus, le balaou est également riche en oligo-élément sélénium et en une grande quantité de vitamine E. Ces substances sont des antioxydants naturels. Ils peuvent inhiber la formation de radicaux libres dans le corps humain et retarder l’apparition de divers symptômes du vieillissement.

Le balaou peut-il être cuit au micro-ondes ?

Le balaou peut être grillé au micro-ondes.

Le goût du balaou est unique et tout le monde n’aime pas le manger. Pour ceux qui aiment manger du balaou, le balaou grillé est en effet un plat très délicieux. De plus, le balaou est moins cher que les autres poissons marins et peut être cuisiné délicieusement si vous le cuisinez à la maison.

Comment faire cuire le balaou au micro-ondes

Méthode 1 :

Ingrédients : balaou, poudre de cinq épices, sel, glutamate monosodique, vin de cuisine, sauce soja, jus de citron, poivre

Étapes de production :

1. Lavez le balaou, coupez-le en deux et réservez-le.

2. Ajoutez la poudre de cinq épices, le sel, le glutamate monosodique, le vin de cuisson et la sauce soja au poisson et laissez tremper pendant 15 à 20 minutes.

3. Enveloppez le poisson dans du papier d'aluminium et mettez-le au micro-ondes à feu moyen-vif pendant 3 à 5 minutes. Sortez-le et mettez-le dans une assiette. Ajoutez le jus de citron et saupoudrez de poivre.

Méthode 2 :

Ingrédients : balaou, sel, vin de cuisine, citron

Étapes de production :

1. Ouvrez le ventre du balaou, retirez les organes internes et lavez-le.

2. Appliquez du sel sur l'extérieur et l'intérieur du balaou, puis faites mariner avec du vin de cuisson et laissez reposer environ 10 minutes.

3. Égouttez l’eau du balaou.

4. Mettez le balaou dans un récipient allant au micro-ondes, faites cuire à feu vif pendant 3 minutes, retournez-le et faites cuire à feu vif pendant 3 minutes, puis servez.