Quelle est la différence entre le goji noir et le goji rouge ? Les bienfaits de la consommation de baies de goji noires pour les femmes

Le goji noir contient des acides gras, des acides aminés et de la vitamine C nécessaires au corps humain. Il contient également davantage de sucres réducteurs et de pigments, qui peuvent éliminer les substances nocives telles que les radicaux libres excessifs accumulés dans le corps, résister efficacement à l'oxydation et retarder le vieillissement. Il convient parfaitement aux femmes. Il peut améliorer la qualité du sommeil dans une certaine mesure, éliminer les radicaux libres excessifs dans le corps et résister efficacement à l'oxydation. Aujourd’hui, nous allons examiner en détail les avantages de la consommation de goji noir pour les femmes. Quelle est la durée de conservation du goji noir ? C’est une connaissance commune qui préoccupe tout le monde.

Contenu de cet article

1. Quelle est la différence entre le goji noir et le goji rouge ?

2. Les bienfaits de la consommation de baies de goji noires pour les femmes

3. Quelle est la durée de conservation du goji noir ?

Quelle est la différence entre le goji noir et le goji rouge ?

En plus de la différence de couleur, le goji noir a une teneur en sucre plus élevée et a meilleur goût lorsqu'il est consommé directement. Le goji rouge a une teneur en sucre plus faible et un goût légèrement sucré lorsqu'il est consommé directement, ce qui le rend adapté aux patients diabétiques. De plus, la teneur en anthocyanes du goji noir est légèrement supérieure à celle du goji rouge, tandis que les autres composants nutritionnels sont fondamentalement similaires à ceux du goji rouge.

1. Fonction

Le goji noir et le goji rouge ont tous deux pour fonction de nourrir le foie et les reins, d'améliorer l'intelligence et d'améliorer la vue. Ils sont efficaces pour traiter la carence en essence, les douleurs à la taille et aux genoux, les étourdissements et les acouphènes. Le Lycium barbarum est également riche en vitamine C, qui peut améliorer l'état de la peau et ralentir le vieillissement du corps, particulièrement adapté aux femmes.

2. Comment manger

On peut le manger directement, le tremper dans l'eau et le boire, ou l'ajouter à la soupe.

3. Remarques

Ne consommez pas trop de baies de goji, environ 20 morceaux par jour. Une consommation excessive peut provoquer des maux de gorge et augmenter la charge sur votre corps, alors soyez prudent.

Les bienfaits de la consommation de baies de goji noires pour les femmes

Le goji noir contient des acides gras, des acides aminés, de la vitamine C, des anthocyanes, etc., qui conviennent parfaitement aux femmes. Il peut améliorer la qualité du sommeil dans une certaine mesure, éliminer les radicaux libres excessifs dans le corps, résister efficacement à l'oxydation et retarder le vieillissement. Les anthocyanes du goji noir peuvent décomposer le pigment brun et éclaircir les taches.

Les anthocyanes du goji noir ont pour fonction de pénétrer dans les cellules pour protéger les membranes cellulaires de l'oxydation par les radicaux libres. Ils peuvent protéger les nerfs cérébraux de l’oxydation et stabiliser la fonction des tissus cérébraux. Une consommation régulière par les femmes peut améliorer efficacement la qualité du sommeil.

Le goji noir contient des acides gras, des acides aminés et de la vitamine C nécessaires au corps humain. Il contient également davantage de sucres réducteurs et de pigments, qui peuvent éliminer les substances nocives telles que les radicaux libres excessifs accumulés dans le corps, résister efficacement à l'oxydation et retarder le vieillissement.

À mesure que nous vieillissons et que nous sommes affectés par l'environnement extérieur, la mélanine de notre corps se dépose dans le cœur, le foie, la rate et les cellules vasculaires, formant des taches, du chloasma, etc. Les anthocyanes du goji noir peuvent décomposer la mélanine et jouer un rôle dans l'éclaircissement des taches.

Le goji noir joue également un rôle dans la prévention de la chute des cheveux et dans la promotion de leur croissance. Le boire avec modération peut améliorer efficacement la circulation interne du corps et créer un environnement sain pour la croissance des cheveux.

Quelle est la durée de conservation du goji noir ?

La durée de conservation du goji noir est généralement de 18 mois. Le goji noir fait généralement référence au goji à fruits noirs, qui est un arbuste épineux de la famille des Solanacées et du genre Lycium. Il est réparti dans le nord du Shaanxi, du Ningxia, du Gansu, du Qinghai, du Xinjiang et du Tibet en Chine, et est également réparti en Asie centrale, dans le Caucase et en Europe.

Le goji noir est de nature douce et sucrée. Il est riche en protéines, polysaccharides de goji, acides aminés, vitamines, minéraux, oligo-éléments et autres nutriments.

Le goji noir a une forte adaptabilité et résiste au froid, à la chaleur, aux sols salins-alcalins et à la sécheresse. Il n'est pas exigeant en matière de sol et peut pousser dans des sols sableux, limoneux sableux, argileux et salins-alcalins.

Le goji noir peut être utilisé comme arbuste pour la conservation du sol et de l'eau. Le goji noir est également riche en pigments de fruits noirs et sa teneur en OPC dépasse celle de la myrtille. En 2016, c'est la plante sauvage naturelle avec la plus forte teneur en OPC découverte.