Quelles sont les causes des étourdissements chez les enfants pendant l’exercice ? Comment gérer les étourdissements chez un enfant de 10 ans après un exercice physique

Les enfants ont une faible immunité et l’exercice régulier est également un moyen d’améliorer leur condition physique et leur immunité. Certains enfants se sentent étourdis après avoir fait de l’exercice pendant un certain temps. Outre l’hypoglycémie, d’autres problèmes doivent également être pris en compte. Alors que faire ?

Pourquoi les enfants se sentent-ils étourdis pendant l’exercice ?

Les types de personnes suivants peuvent ressentir des étourdissements lorsqu’ils font de l’exercice à une intensité et une vitesse élevées.

Malnutrition, faiblesse physique, insuffisance de Qi et de sang, obésité, diabète, hypoglycémie, hypotension artérielle, spondylose cervicale.

Les types de personnes ci-dessus ne font pas d’exercice régulièrement. Lorsqu’ils font des exercices intenses au-delà de leurs capacités, ils ressentent des étourdissements et peuvent même ressentir de la faim, de la panique, des sueurs froides, une faiblesse dans les membres et des tremblements pendant l’exercice.

1. Si un enfant se sent étourdi pendant l’exercice, il doit se reposer immédiatement et attendre environ 10 minutes pour voir comment il va. Si l’état s’améliore, emmenez l’enfant à l’hôpital pour un test de glycémie afin de déterminer le type de maladie dont il souffre, puis traitez les symptômes en conséquence.

Comment gérer un enfant de 10 ans qui se sent étourdi après un exercice

Si les résultats de l'examen de l'enfant à l'hôpital montrent qu'il est mal nourri, faible ou manque de qi et de sang, à son retour à la maison, laissez-le manger davantage d'aliments contenant de la vitamine C et de la vitamine D pour augmenter la teneur nutritionnelle en calcium, zinc, fer, magnésium et autres éléments. Vous pouvez également laisser votre enfant s’exposer davantage au soleil pour améliorer l’absorption du calcium par le corps et renforcer l’immunité.

Si un enfant souffre de spondylose cervicale, ne le laissez pas faire d’exercice au début. Traitez-le (la) avec des massages et des médicaments. Une fois qu'il (elle) aura récupéré, il (elle) pourra faire de l'exercice et quelques exercices légers.

Si votre enfant souffre d’obésité, de diabète, d’hypotension artérielle ou d’hypoglycémie, il doit faire attention à son alimentation et savoir ce qu’il peut manger et ce qu’il ne peut pas manger. Il doit se souvenir de la bouche. Nous devons également prêter attention à la transformation de ces maladies. L’obésité peut se transformer en diabète, et le diabète peut provoquer une hypoglycémie et une hypotension.

Que faire si vous avez une hypoglycémie

Traitement de l'hypoglycémie :

un. Une injection de glucagon peut être administrée si les conditions le permettent.

b. Collations : 1 à 2 morceaux de pain ; 5-6 morceaux de biscuits.

c. Une demi-tasse de jus ou de boisson sucrée.

d. Riz : un petit bol de porridge ou de nouilles. Les symptômes disparaissent généralement dans les 15 minutes suivant l’utilisation.

Prévention de l'hypoglycémie :

un. Mangez et buvez régulièrement.

b. N'augmentez ni ne diminuez la dose du médicament à volonté.

c. Les doses multiples d’insuline doivent être soigneusement adaptées à l’état du patient.

d. Le mouvement doit être constant.

f. Mesurez régulièrement votre glycémie.

f. Emportez des bonbons avec vous.