Comment soulager la douleur causée par les talons fendillés ?

À l’arrivée de l’automne et de l’hiver, les talons fissurés deviennent un problème qui préoccupe la plupart des gens, en particulier les personnes âgées. Alors, que faire si les pieds des personnes âgées pèlent et se fissurent ? Comment soulager la douleur causée par les talons fendillés ? L'éditeur les expliquera un par un ci-dessous et espère que cela sera utile à tout le monde.

Que faire si les pieds des personnes âgées pèlent et se fissurent

En hiver, nous devrions d’abord tremper nos pieds dans de l’eau légèrement chaude. Le temps de trempage ne doit pas être trop long. Après avoir trempé nos pieds, nous devons d’abord utiliser des produits exfoliants pour éliminer les peaux mortes. Après avoir retiré la peau morte, appliquez une couche épaisse de crème pour les mains ou de jade pour les pieds sur les talons, puis enveloppez-les d'une pellicule plastique ou mettez des chaussettes. Lorsque vous vous réveillerez le lendemain, vous constaterez que vos pieds sont devenus très doux.

Lorsque vous vous lavez les pieds, veillez à ne pas utiliser de savon ou de substances alcalines, car elles rendront vos pieds plus secs. Assurez-vous de porter des chaussettes lorsque vous portez des chaussures pour éviter que vos pieds ne perdent trop d’humidité. À mesure que les personnes âgées vieillissent, leur humidité corporelle diminue et leurs glandes sudoripares ne se développent pas, vous pouvez donc marcher davantage. De plus, il est également bon pour la santé des personnes âgées de compléter certaines vitamines de manière appropriée.

Comment soulager la douleur des talons fendillés

Un trempage adéquat de vos pieds peut ralentir la progression de la sécheresse et des crevasses, et réduire les saignements et la douleur. Faites tremper vos pieds pendant 10 à 30 minutes chaque jour avant d’aller vous coucher et enveloppez-les d’une pellicule plastique. Cela peut adoucir les cuticules et favoriser la circulation sanguine.

Comment éviter les talons fendillés en hiver

1. Réduisez la stimulation des facteurs physiques et chimiques et essayez d’éviter le contact avec l’eau froide.

2. Après l'entrée en automne, vous devez porter des chaussettes épaisses aux pieds pour éviter d'être attaqué par le vent froid.

3. Tremper vos pieds sert simplement à les garder humides, ce qui est très efficace pour prévenir la sécheresse et les fissures.

4. Boire plus d'eau peut reconstituer l'eau, ce qui est très bon pour un corps sain.