Que dois-je faire si je bégaie lorsque je suis nerveux

Dans notre vie, beaucoup de gens ont une très mauvaise qualité psychologique. Lorsqu'ils sont confrontés à certaines situations, ils peuvent avoir des barrières psychologiques et linguistiques, et alors ils bégayent. Lorsqu'ils s'entendent bien avec des personnes qu'ils connaissent, ils ne bégayent pas. Donc, si vous voulez guérir du bégaiement, vous devez d'abord surmonter votre propre cœur. Alors que devez-vous faire si vous bégayez lorsque vous êtes nerveux ?

Le bégaiement n’est pas un simple trouble du langage, c’est un trouble fonctionnel physiologique et psychologique complexe qui peut être amélioré grâce à un travail acharné.

(1) Soulagez la tension lorsque vous parlez et faites attention à éliminer les stimuli négatifs.

(2) Renforcer l’entraînement à la parole.

(3) Ne réfléchissez pas trop avant de parler, ne vous donnez pas d’indices psychologiques et ralentissez votre discours de manière appropriée pour rendre votre expression naturelle.

En règle générale, renforcez le contrôle de votre vitesse de parole, faites en sorte de parler le plus lentement possible, puis entraînez-vous à parler à cette vitesse dans n'importe quelle situation, afin de ne pas être nerveux et de ne pas bégayer lorsque vous parlez aux autres. De plus, vous devez souvent vous montrer et améliorer votre confiance en vous. Bien sûr, il est également utile de pratiquer l'éloquence.

Le bégaiement, communément appelé balbutiement, fait référence à un discours peu fluide, bloqué et répétitif. D'un point de vue physiologique, elle est principalement causée par la tension et le spasme des muscles respiratoires, des muscles laryngés et d'autres organes liés à la prononciation.

1. Caractéristiques de la manifestation : (1) Difficile à déclencher (2) Répétitive (3) Résistance modérée

2. Causes : (1) Raisons physiologiques. Certaines personnes pensent que le bégaiement est lié à la génétique ou à un dysfonctionnement cérébral. (2) Raisons psychologiques. Comme la tension mentale, l’anxiété et le stress.

Les facteurs psychologiques sont la principale cause du bégaiement. (3) La fonction nerveuse du langage dans son ensemble est altérée. Il s’agit d’un trouble du système nerveux qui est étroitement lié à la prononciation, à la compréhension du langage et même à la lecture et à l’écriture. (4) Maladies physiologiques. Les enfants peuvent également être sujets au bégaiement s’ils souffrent d’infections cérébrales, de blessures à la tête ou de maladies infectieuses telles que la coqueluche, la rougeole, la grippe et la scarlatine. (5) Imitation et suggestion.

3. Correction et prévention : (1) Soulagez la tension lorsque vous parlez et faites attention à éliminer les stimuli négatifs.

(2) Renforcer la formation à l’expression orale. Bases diagnostiques du bégaiement : 1. Plus de 2 % des mots prononcés ont une « partie du mot » répétée, et chaque fois qu'elle est répétée deux fois ou plus, le taux de répétition augmente et les voyelles légères remplacent les voyelles dans les mots et la prononciation est tendue. 2. Plus de 2 % des mots prononcés ont duré plus d’une seconde. La terminaison abrupte prolonge et augmente la hauteur et le volume. 3. Pauses ou hésitations involontaires dans la parole pendant plus de 2 secondes.

4. Les troubles de la parole s'accompagnent de mouvements corporels, de clignements des yeux, de tremblements des lèvres et de la mâchoire et de postures forcées.

5. La parole s’accompagne de réactions émotionnelles et de comportements d’évitement.

6. Utiliser des mots comme excuse pour de mauvaises notes.

7. La fréquence et la gravité des troubles de la parole varient en fonction de la situation de parole. Ces sept points aident à distinguer la dysfluence normale du bégaiement, et aident également à comprendre la relation entre la dysfluence et le stress environnemental.