La position de sommeil la plus taboue pour les couples

De nombreux couples dorment dans le même lit après leur mariage, en particulier certains jeunes mariés. Ils sont très frais et ont la meilleure relation. Ils se serrent même dans les bras lorsqu'ils dorment. En conséquence, de nombreux hommes souffrent de périarthrite de l'épaule et les femmes souffrent de spondylose cervicale. Cependant, ce sont toutes des maladies de l'amour. Si l'on veut maintenir la vie relationnelle du couple, la posture de sommeil est plus importante. Alors, quelle est la position de sommeil la plus taboue pour les couples ?

Positions de sommeil taboues pour les couples 1. Dormir l'un en face de l'autre.

Lorsqu'un couple dort face à face, ils inhaleront les gaz résiduels expirés par l'autre et le cerveau manquera d'oxygène frais, ce qui peut facilement provoquer de l'insomnie, des cauchemars, etc.

Positions de sommeil taboues pour les couples 2. Dormir avec les mains comme oreiller.

Cela mettra les membres dans un état de tension, provoquant un engourdissement et une douleur dans les membres supérieurs, et produira également une sensation de pression sur la colonne cervicale et les épaules, affectant la qualité du sommeil.

Dormir avec les mains comme oreiller fait pencher le corps vers l'avant, ce qui peut souvent entraîner une augmentation directe de la pression abdominale et de la pression sur le sphincter du SIO à l'extrémité inférieure de l'œsophage. Le contenu de l'estomac s'écoule dans l'œsophage et une irritation à long terme de l'œsophage peut entraîner une œsophagite par reflux.

Positions de sommeil taboues pour les couples 3. Respiration buccale.

Il est préférable de respirer par le nez pendant le sommeil. Si vous ouvrez la bouche, la trachée, les poumons et les côtes peuvent être irrités par l'air froid, ce qui peut également vous réveiller au milieu de la nuit.

Positions de sommeil taboues pour les couples 4. Dormir avec les épaules exposées.

De nombreuses personnes ne se couvrent pas correctement avec une couette, laissant leurs épaules exposées lorsque le temps est froid. Cela peut facilement permettre au vent et au froid d'envahir les articulations des épaules, provoquant une stase sanguine locale, entraînant des douleurs articulaires, des rhumes, etc., et affectant également la qualité du sommeil.

Positions de sommeil taboues pour les couples 5. Se mettre en colère avant d'aller au lit.

Être en colère avant d’aller au lit mettra le cerveau dans un état d’excitation, provoquant une augmentation du rythme cardiaque, une respiration rapide et des pensées folles, ce qui rendra difficile l’endormissement. « Deux heures avant de vous coucher, vous devez laisser votre cerveau se calmer lentement.

Positions de sommeil taboues pour les couples 6. La température de la pièce est trop élevée.

Une température trop élevée augmentera le métabolisme du corps et vous fera mal dormir. De plus, les températures élevées peuvent provoquer l’activité des micro-organismes intérieurs, ce qui est nocif pour la santé. Chez les personnes d’âge moyen et les personnes âgées souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, une température intérieure élevée peut facilement provoquer une oppression thoracique, ce qui affecte à son tour le sommeil.

Positions de sommeil taboues pour les couples 7. S'endormir en étant légèrement ivre.

Certaines personnes pensent qu’elles peuvent s’endormir rapidement lorsqu’elles sont ivres, mais en fait, il est difficile d’entrer dans un sommeil profond après s’être endormi, ce qui rend les gens plus fatigués. Pour certaines personnes qui souffrent déjà de maladies cardiovasculaires, s’endormir en étant légèrement ivre est plus susceptible de provoquer une rechute.

Positions de sommeil taboues pour les couples 8. Porter un soutien-gorge pour dormir.

Les soutiens-gorge peuvent provoquer une sensation de pression sur la poitrine et le dos, rendant le sommeil inconfortable. Il est recommandé aux femmes de porter des vêtements amples pendant le sommeil qui ne restreignent pas leur poitrine.

Positions de sommeil taboues pour les couples 9. Porter des bijoux pour dormir.

Certaines femmes ont l'habitude de porter des bijoux pour dormir, ce qui peut facilement user la peau, rendre les gens mal à l'aise et accélérer le vieillissement de la peau dans la zone de port.

Positions de sommeil taboues pour les couples 10. Dormir avec la tête couverte.

Dormir avec la tête couverte peut facilement provoquer des difficultés respiratoires, une hypoxie cérébrale et des cauchemars fréquents.

Si vous couvrez votre tête avec une couette, vous pouvez difficilement échanger de l'air avec l'air extérieur à la couette. Au fur et à mesure que vous respirez, l'oxygène dans l'air à l'intérieur de la couette diminue de plus en plus, tandis que le dioxyde de carbone s'accumule de plus en plus. De plus, il y a d'autres gaz sales dans la couette, ce qui affectera votre respiration normale. Normalement, l’air contient 21 % d’oxygène et 0,04 % de dioxyde de carbone. Si la concentration de dioxyde de carbone dans l’air inhalé atteint 2 %, vous ressentirez une faiblesse, des étourdissements, une tête lourde, des maux de tête, une oppression thoracique et d’autres désagréments. Il est facile de se sentir fatigué après s’être réveillé le matin. Si une personne souffre d’une maladie cardiovasculaire, des difficultés respiratoires peuvent également provoquer une mort subite.

Il y a beaucoup de chutes de tissu, de morceaux de peau et diverses bactéries pathogènes dans la couette, qui peuvent provoquer une inflammation respiratoire, la tuberculose et d'autres maladies.