Combien de temps après l'allaitement peut-on ne pas manger

Dans mon pays, le congé de maternité pour les femmes enceintes est de trois mois, ce qui varie selon les régions et les unités de production. De nombreuses mères doivent donc retourner au travail tout en continuant à allaiter. À mesure que la pression au travail augmente, les mères constatent que leur production de lait maternel diminue. La meilleure façon de gérer cette situation est d’augmenter le nombre de fois que le bébé tète pour favoriser la sécrétion de lait. Si vous n'avez vraiment pas le temps, vous devez donner à votre bébé le lait maternel que vous avez déjà conservé. Ne le réchauffez jamais et buvez-le dès que possible pour éviter qu'il ne se gâte.

Pour diverses raisons, de nombreuses mères doivent exprimer et conserver leur lait maternel pour leur bébé. Par exemple, si la mère doit prendre des médicaments dans les jours qui suivent, elle peut exprimer et conserver son lait maternel à l'avance. Par exemple, s'il y a beaucoup d'argent un jour donné, vous pouvez en prélever une partie et l'économiser. La situation la plus courante est celle où le bébé est encore allaité, mais la mère doit aller travailler. Dans ce cas, la mère peut simplement extraire le lait maternel et le conserver séparément. De cette façon, le bébé peut continuer à boire du lait maternel même lorsque la mère est au travail. Alors, comment conserver le lait maternel ? Laissez-moi vous expliquer ~

Outils/Matières premières

Bouteille en verre scellée

Bouteille

Sachets de conservation du lait maternel

Méthodes/Étapes

Si vous utilisez un biberon ou un biberon en verre, la première chose à laquelle vous devez vous assurer est qu'il est hermétique et hygiénique, vous devez donc le stériliser à haute température avant utilisation. Vous pouvez le mettre au micro-ondes pendant une minute pour le stériliser, ou le faire bouillir dans de l'eau bouillante pendant 3 à 5 minutes. Ou nous pouvons choisir des sacs de conservation du lait maternel jetables, qui n'ont pas besoin d'être stérilisés, mais ne sont pas respectueux de l'environnement~

Le lait maternel exprimé peut être conservé à température ambiante de 15 ℃ pendant 24 heures ; à température ambiante de 19 ℃-22 ℃ pendant 10 heures ; et à température ambiante de 25 ℃ pendant 6 heures.

Si vous avez des inquiétudes, vous pouvez également le conserver au réfrigérateur. Il peut être conservé au réfrigérateur à 0-4℃ pendant 8 jours.

Si nous voulons que les aliments se conservent plus longtemps, nous pouvons même choisir de les congeler. S'il s'agit d'un congélateur séparé du réfrigérateur, mais dont la porte est ouverte et fermée fréquemment pour sortir les aliments, la durée de conservation sera de 3 à 4 mois. Si le produit est conservé au congélateur, à une température inférieure à 0 °C et que la porte n'est pas ouverte souvent, sa durée de conservation peut être supérieure à 6 mois. N'est-ce pas incroyable ? Hehe~

Le lait maternel sorti de la température ambiante ou du réfrigérateur doit être réchauffé avec de l'eau tiède à environ 40 degrés avant de pouvoir être donné au bébé. Pour décongeler du lait maternel congelé, vous devez d'abord rincer le biberon à l'eau froide, puis ajouter progressivement de l'eau chaude jusqu'à ce que le lait maternel soit complètement décongelé et atteigne une température adaptée à l'alimentation, ou le placer au réfrigérateur pour le décongeler et le décongeler lentement.

Le lait maternel décongelé doit être consommé dans les 24 heures et ne peut pas être recongelé ou réchauffé.