La moitié de mon corps est engourdie quand je dors

Souvent, lorsque nous dormons, nous aimons dormir avec nos bras comme oreillers, et lorsque nous nous réveillons, nous constatons que tous nos bras sont engourdis. C’est la sensation que j’ai ressentie lorsque j’ai fait une sieste à midi, mais après un certain temps, c’était bien et je ne l’ai pas du tout pris au sérieux. Cependant, en ce qui concerne l’hémiplégie pendant le sommeil, ce problème est un peu plus grave pour le bras. Analysons ensuite avec tout le monde ce qui provoque l’hémiplégie pendant le sommeil et comment devrions-nous ajuster notre position de sommeil à l’avenir ?

1. Causes d'engourdissement d'un côté du corps pendant le sommeil

1. L'engourdissement d'un côté du corps peut être dû à un manque de Qi et de sang, ou à une obstruction des méridiens par le vent, les mucosités et l'humidité, une stagnation du Qi et une stase sanguine. La cause principale est la perte de nutriments dans les méridiens. Elle est particulièrement susceptible de provoquer une hypertension artérielle, un accident vasculaire cérébral, une spondylose cervicale, une spondylose lombo-thoracique, des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, etc.

2. Les personnes diabétiques ressentent des engourdissements dans les mains et les pieds. Si une partie du corps est souvent engourdie, douloureuse ou gonflée, vous devez vérifier votre glycémie à temps, en particulier si vous êtes âgé.

Il s'agit d'un engourdissement provoqué par des médicaments ou des produits chimiques. Par exemple, lorsque vous avez un rhume ou une diarrhée, la prise de berbérine ou de furazolidone peut provoquer un engourdissement des mains et des pieds.

3. Si vous restez longtemps dans un environnement contenant de l’hydrogène, de l’arsenic, du sulfure de carbone, etc., vous ressentirez également des engourdissements dans vos mains et vos pieds.

4. L'engourdissement des membres est dispersé. Les membres ne deviennent pas engourdis en même temps, mais sont dispersés. Cela est dû à la stimulation des nerfs locaux, comme un accident vasculaire cérébral après avoir bu, un coma provoquant une stimulation des nerfs de la tête, une stimulation des nerfs de la main par des béquilles chez les personnes âgées, un engourdissement des membres supérieurs causé par une spondylose cervicale, un engourdissement des jambes causé par une stimulation des nerfs de l'épaule lombaire, etc. L'engourdissement des mains et des pieds peut également être causé par un manque de qi et de sang, c'est-à-dire une carence en sang. Comme le qi yang est faible, il provoque une carence en sang, et le qi yang est incapable de faire circuler le sang, de sorte que le sang ne peut pas atteindre l'extrémité des vaisseaux sanguins. Les mains et les pieds sont les extrémités du corps humain, donc une carence en sang provoquera un engourdissement. Faites attention à l'entretien à des heures ordinaires et mangez moins d'aliments froids si vous avez une carence en yang.

5. Des conditions telles que les « trois highs », l'artériosclérose, etc. peuvent être à l'origine de cette affection, dont la principale manifestation est la faiblesse et l'inflexibilité des membres controlatéraux. Sensation de picotements sur la langue ou sur le visage, engourdissement des membres latéraux, hémianopsie, etc. Le traitement doit d'abord traiter la maladie primaire et utiliser activement des antiagrégants plaquettaires

2. Choses auxquelles il faut faire attention lorsque vous dormez

Lorsque vous dormez, vous devez choisir un oreiller qui répond à vos besoins physiologiques. En position allongée sur le dos, l'oreiller peut maintenir la courbure de votre cou. Le bord de l'oreiller doit rester courbé et non incliné. La hauteur de l'oreiller doit être cohérente avec la largeur de vos épaules. En position allongée sur le dos, l'oreiller doit être à environ un poing de hauteur, et en position allongée sur le côté, l'oreiller doit être à un poing plus deux doigts de hauteur. La position correcte pour dormir est généralement allongée sur le dos, avec une position allongée sur le côté gauche ou droit comme position auxiliaire. Assurez-vous que l'oreiller maintient la courbure physiologique du cou lorsque vous êtes allongé sur le dos, afin que la poitrine puisse continuer à respirer en douceur et que les muscles de tout le corps puissent mieux se détendre. Cela peut réduire le risque de raideur de la nuque et vous aider à mieux dormir.