J'ai pris dix livres en deux mois

Le poids normal est étroitement lié à la santé physique des personnes. Si le poids d'une personne est sérieusement en surpoids, cela entraînera une série de maladies, telles que l'hypertension artérielle, l'hyperglycémie, etc., causant de graves dommages à la santé. Par conséquent, si votre poids augmente très rapidement sur une courte période de temps, vous devez vérifier votre corps à temps. Alors, que s'est-il passé exactement avec cette prise de dix livres en deux mois ?

Pourquoi ai-je soudainement pris 10 livres ?

J'ai pris 10 kilos en un demi-mois. Les résultats ci-dessus sont effectivement anormaux. Il y a plusieurs raisons à cette situation. Premièrement, on peut constater que la prise de poids causée par un œdème, comme l'hypothyroïdie, ou un œdème causé par des maladies du foie et des reins, peut parfois provoquer les symptômes ci-dessus. Deuxièmement, l'apport alimentaire déraisonnable. Outre les facteurs génétiques, l'obésité est principalement causée par un déséquilibre entre l'apport alimentaire et la consommation. Suggestions : Il est recommandé de manger régulièrement, d'essayer d'éviter la malbouffe comme les chips frites, le cola, etc., de faire de l'exercice de manière appropriée et d'éviter à long terme.

Que dois-je faire si je prends du poids soudainement ?

Comme il existe plusieurs raisons à une prise de poids soudaine, vous pouvez d'abord réfléchir à votre régime alimentaire pendant cette période. Si l'apport alimentaire est déraisonnable, vous prenez simplement du poids. Vous pouvez faire attention à la régularité alimentaire, ne pas manger trop d'aliments frits et riches en sucre et faire de l'exercice activement. La prise de poids en peu de temps est relativement facile à réduire. Si vous avez un régime alimentaire normal pendant cette période et que vous prenez soudainement du poids, il n'est pas exclu que cela soit dû à des troubles endocriniens ou à des problèmes de fonction thyroïdienne ou rénale. Il est préférable de se rendre à l'hôpital pour un examen détaillé et un traitement ciblé après l'examen. C'est mieux.

Il existe plusieurs situations dans lesquelles vous prenez soudainement cinq kilos. Chacun doit réfléchir à ses habitudes de vie, développer un bon mode de vie et vivre une vie saine. Si vos habitudes de vie sont bonnes, il y a un problème avec votre corps. Ne l'ignorez pas. Allez à l'hôpital pour un examen dès que possible et résolvez-le à temps pour pouvoir grandir en bonne santé.